Fatti Pollotarian dieta

April 27

Che cosa è un Pollotarian?

Una dieta di pollotarian include mangiare pollo, pesce, latticini e uova, ma non mangiare carne rossa o carne da qualsiasi mammiferi terrestri. Il prefisso di "pollo" in pollotarian si riferisce letteralmente il pollo di parola, anche se pollotarians mangiare altro pollame. Alcune persone la transizione ad una dieta di pollotarian temporaneamente prima di diventare un vegetariano. Altri vogliono semplicemente rinunciare alla carne rossa per ridurre il loro rischio di malattia cardiaca e abbassare il colesterolo. Alcune persone credono erroneamente che una dieta pollotarian è una dieta vegetariana perché non considerano pollame da carne, come essi manzo. Nonostante questo errore, eliminando la carne rossa dalla dieta hanno diversi vantaggi per la salute.

Benefici di una dieta di Pollotarian

Una dieta di pollotarian ha diversi vantaggi rispetto una dieta che include carne rossa. Pollotarians non devi preoccuparti di e. coli spaventa e ricorda di manzo. Tuttavia, hanno, di preoccuparsi per la salmonella, che possa essere evitata cibo adeguata manipolazione e cottura. Pollotarians, inoltre, gustare un ridotto rischio di tumore del colon, che è legata al consumo di carne rossa.

Salute e considerazioni etiche

Alcuni pollotarians scegliere la loro dieta per le preoccupazioni di salute. Forse hanno scoperto che hanno il colesterolo alto o vogliono ridurre il loro rischio di tumore del colon dopo un membro della famiglia è stato diagnosticato. Alcuni individui non hanno facile accesso alla carne biologica di rosso, quindi si arrendono completamente. Altri individui hanno preoccupazioni di ordine etico su altri animali, ma non si applicano le stesse preoccupazioni per gli uccelli. Ancora alcuni individui sono motivati dal desiderio di avere un'etichetta per il loro tipo di dieta e mangiare una dieta di pollotarian sociale parzialmente per essere "moda consapevole."

Idee per ricette

Pollotarians può ancora godere di "pancetta" per la colazione; hanno semplicemente acquistare Turchia pancetta anziché pancetta tradizionale. Pollotarians può anche godere loro ricette preferite di peperoncino, polpettone o hamburger. Possono sostituire semplicemente terra pollo o tacchino per il manzo nelle loro ricette preferite. Eliminando la carne rossa dalla dieta non è così difficile, specialmente quando ci sono così tante opzioni per le sostituzioni.

Differenze etiche tra vegetariani e Pollotarians

Il pollotarian di termine può causare un dibattito tra vegetariani e pollotarians. Essenzialmente, un pollotarian è qualcuno che non mangia carne rossa, ma un pollotarian non è un vegetariano nel vero senso della parola. Un vegetariano è una persona che non mangia carne, compresi i pesci. Tuttavia, maggior parte dei vegetariani erano pollotarians ad un certo punto, dal momento che molti vegetariani gradualmente la transizione a una carne dieta vegetale eliminando rosso in primo luogo, seguita da pollame e pesce.