Quali sono i vantaggi di aglio olio & prezzemolo olio?

September 27

Quali sono i vantaggi di aglio olio & prezzemolo olio?

Oli di aglio e prezzemolo potrebbero aiutare a battere il cancro e malattie cardiache, come pure parecchi altri termini, secondo l'università Maryland Medical Center (UMMC). Uso di aglio va indietro al tempo delle piramidi antiche e prezzemolo - considerata erba più popolare al mondo-- è stato utilizzato come guarnizione dagli antichi Romani, secondo WhFoods.com. Oli di aglio e prezzemolo possono avvantaggiare la salute in diversi modi.

Consultare sempre il medico prima di prendere qualsiasi integratore a base di erbe.

Benefici cancro

Olio di aglio e prezzemolo olio sono considerati ricchi antiossidanti, che aiutano a distruggere la cellula-offensivi i radicali liberi nel sangue che sono stati collegati al cancro. Quando bulbi di aglio e chiodi di garofano sono schiacciati per fare l'olio di aglio, l'alliina chimico contenenti zolfo viene convertito al allicin---dare aglio è odore caratteristico e possibilmente sue molte proprietà curative antiossidante, secondo l'UMMC. Ricerche di laboratorio suggeriscono che l'olio dell'aglio rafforza il sistema immunitario per ridurre il rischio di cancro. Un'indagine citata da UMMC osservato gli effetti di una dieta, composta da aglio, frutta e verdura, su 41.000 donne di mezza età per determinare la sua capacità di prevenire il cancro. Donne che costantemente hanno consumato questi alimenti sono stati scoperti per avere una probabilità più bassa di 35 per cento di sviluppare il cancro del colon.

Componenti di olio prezzemolo come flavonoidi, o pigmenti vegetali, sono pensati per essere potenti antiossidanti per combattere anche il cancro, secondo WhFoods.com.One dei componenti dell'olio di prezzemolo, miristicina, è pensato per attivare un enzima che neutralizza gli agenti cancerogeni. Un'indagine che esaminano gli effetti di miristicina sulla riduzione del cancro è stata pubblicata nell'edizione 26 giugno 1992 della rivista Oxford "Agenti cancerogeni." Miristicina ridotta crescita del tumore del polmone di topi del 65 per cento e inibito tumori dello stomaco dal 31 per cento. Anche se ricerca appare positivo, ulteriori studi sono necessari per la prova scientifica dell'efficacia degli oli di prezzemolo e aglio nella prevenzione del cancro.

Benefici cardiovascolari

Oli di aglio e prezzemolo possono avvantaggiare il vostro cuore. Il UMMC segnala che l'olio dell'aglio può fare diminuire i livelli di colesterolo cattivo - lipoproteine a bassa densità, o LDL--- e aumentare la quantità di colesterolo buono - alta – lipoproteine di densità, o HDL. Uno studio esplorativo condotto da A.J. Adler del dipartimento di biologia umana University of Guelph del Canada sembra d'accordo. I ricercatori hanno esaminato gli effetti di aglio ed olio di pesce su uomini con il moderato ad alti livelli di colesterolo. Cinquanta soggetti di sesso maschile sono stati divisi in quattro gruppi e dati diverse combinazioni di aglio olio, olio di pesce e un olio con placebo su un periodo di 12 settimane. Gruppi che ricevono l'aglio olio---con o senza olio di pesce---aveva livelli significativamente più bassi di colesterolo totale.

Prezzemolo e aglio oli potrebbero aiutare a regolare la pressione sanguigna. Aglio olio diminuisce l'aggregazione piastrinica--- o assottiglia il sangue---per più agevole flusso di sangue e pressione sanguigna più bassa. OrganicsFacts.net sostiene che il prezzemolo olio può abbassare la pressione sanguigna. Anche se la ricerca sembra promettente, prove scientifiche insufficienti esistono per dimostrare l'efficacia di aglio e prezzemolo oli per il trattamento cardiovascolare.

Vantaggi di infezione

Componenti di olio aglio e prezzemolo sono creduti per essere utile nel trattamento di virus e distruggere i microbi. Louis Pasteur riferito usato l'aglio come un trattamento anti-batterico nel 1865, secondo OrganicFacts.net. Inoltre, NutritionAndYou.com sostiene l'eugenolo di olio essenziale in prezzemolo agisce come un antisettico per denti e gengive.

Olio dell'aglio può avvantaggiare le vittime del raffreddore. Il UMMC cita uno studio di 12 settimane di 150 soggetti durante la stagione fredda. Partecipanti hanno ricevuto un supplemento di aglio o un placebo. Coloro che hanno preso il supplemento di aglio hanno sofferto molti meno raffreddori rispetto a coloro che hanno ricevuto il placebo. Inoltre, i soggetti che hanno ricevuto raffreddori recupero più velocemente rispetto ai partecipanti che hanno preso il placebo.