Benefici del massaggio con pietre calde

December 24

Benefici del massaggio con pietre calde

Massaggio hot stone è una terapia naturale in cui pietre riscaldate vengono posizionate su parti del corpo del cliente di per massimizzare il beneficio terapeutico. Le pietre utilizzate sono in genere pietre di fiume o altre pietre molto liscio-emersa in basalto. Queste pietre sono riscaldate in acqua prima dell'uso di sanificazione. L'alto contenuto di ferro in basalto aiuta le pietre di trattenere il calore durante il massaggio. Massaggi con pietre calde sono favorevoli sui livelli fisici e psicologici. Consultare sempre il medico prima di ottenere un massaggio hot stone; gli individui con determinate condizioni, tra cui donne incinte e persone con pressione sanguigna alta..--si consiglia di evitare questo tipo di terapia.

Rilassamento muscolare

Il calore dalle pietre aiuta i muscoli rilassano, permettendo il terapista di massaggio manipolare il vostro tessuti profondi in modo più efficace. I muscoli troppo tesi possono ostacolare la procedura di massaggio, quindi se i muscoli sono estremamente stretti o rigidi, le pietre riscaldate possono fornire il relax supplementare necessario per il massaggio essere favorevole in allentando la tensione e i muscoli doloranti di interpolazione.

Sollievo dal dolore

Mentre tutti i tipi di massaggio possono aiutare ad alleviare il dolore causato da tensione muscolare, rigidità delle articolazioni o lesioni, un massaggio hot stone può fornire sollievo maggiore a causa della natura intensa del massaggio. Poiché le pietre calde consentono il terapista di massaggio a penetrare più in profondità, è probabile che un massaggio hot stone lascia ti senti fisicamente meglio di un massaggio dei tessuti profondi o svedese che non incorporano il calore. È importante informare il vostro terapista di massaggio se si sente che il calore dalle pietre è troppo o che la pressione che sta usando è troppo dura. Dolore o fastidio durante il processo di massaggio può causare più male che bene, dopo il massaggio è finita.

Miglioramento della circolazione

In genere, un terapista di massaggio consente le pietre riscaldate a riposare sui punti trigger nel vostro corpo prima di iniziare il massaggio reale. Come il calore dalle pietre penetra nei vostri tessuti più profondi del corpo, aprire i vasi sanguigni, con conseguente miglioramento della circolazione. Cattiva circolazione può portare ad affaticamento, che tempi i muscoli e un accumulo di liquido e di acido lattico nei muscoli. Aumento della circolazione trasporta più ossigeno ai muscoli, che possono aiutare a facilità dolori e dolori.

Benefici mentali

Terapia di massaggio può comportare benefici mentali, nonché a quelli fisici in molte persone. È probabile che il relax offerto a voi attraverso una massaggio hot stone aiuta a facilità alcuni dei vostri stress mentale e la tensione. Un massaggio hot stone può anche aiutare a combattere alcuni dei sintomi di disturbi d'ansia e depressione. Mentre la terapia di massaggio non è un sostituto per cure mediche o psichiatriche tradizionali, può essere parte integrante del piano di trattamento.