I migliori prodotti per smettere di fumare

September 27

Fumo è stato collegato a un numero di malattie e problemi di salute. A causa della natura altamente inducente al vizio delle sigarette, molte persone che desiderano smettere hanno difficoltà. Ci sono una serie di prodotti di cessazione del fumo sul mercato. I migliori prodotti per smettere di fumare sono cerotti alla nicotina, nicotina gum/losanga ed elementi ausiliari per programmi di smettere di fumare, quali libri, video e audiocassette.

Cerotto alla nicotina

Il cerotto alla nicotina è uno dei migliori prodotti disponibili per aiutare le persone smettere di fumare. La patch è disponibile in diversi dosaggi (dosaggi). Un fumatore che vuole smettere inizierà utilizzando una patch più forte per un numero di giorni e poi gradualmente passare a una patch con minori quantità di nicotina mentre il programma continua. Dopo l'individuo è stato il cerotto di dose minima per diversi giorni, il passo finale è quello di non avere nessuna patch. Un articolo del National Institute on Drug Abuse afferma che il cerotto alla nicotina è efficace quando combinato con modificazione comportamentale.

Gomma e losanghe

Un altro popolare gruppo di prodotti è losanga e gomme alla nicotina. Come con la patch, questi prodotti sono disponibili in diversi punti di forza per essere utilizzato in un programma Step-Down simile ad usare la patch. Un articolo pubblicato in 9 novembre 2009 dal National Institutes of Health, ha riferito che combinando il cerotto alla nicotina con losanghe nicotina fornite il miglior risultato di qualsiasi trattamento di smettere di fumare.

Smettere di fumare i programmi

Ci sono una pletora di fermata fumatori programmi disponibili per coloro che desiderano liberarsi dal vizio. Programmi vengono consegnati in libri, sul video, il telefono e di presentazioni dal vivo. Inoltre, ci sono una serie di programmi di medicina complementare progettato per aiutare le persone a smettere, tra cui l'agopuntura e l'ipnoterapia. L'American Cancer Society ha pubblicato una guida per smettere di fumare e raccomanda che anche se alcuni individui trovare successo utilizzando un programma da solo, i migliori risultati si ottengono per la maggior parte delle persone quando si combinano tali programmi con la patch, losanga di gomma o una combinazione.