Quando si perde peso perdi taglie di reggiseno?

November 15

Quando si perde peso perdi taglie di reggiseno?

Sessanta per cento delle donne negli Stati Uniti sono in sovrappeso, mettere queste donne ad alto rischio per malattie cardiache, ictus, diabete, ipertensione e alcuni tipi di cancro, secondo salute Information Center la nazionale femminile. Perdita di peso per le donne in sovrappeso o obese è una questione di salute e longevità, e spargimento i chili in più significa hacking via a grasso in eccesso in tutto il corpo. Per le donne, questo significa che perdita di peso può influenzare il mio petto e taglia di reggiseno coppa, poiché grasso fa parte della composizione del seno.

Composizione

Seni sono costituiti da grasso, ghiandole, condotti del latte e del tessuto connettivo. Le donne più giovani hanno un più alto rapporto del tessuto ghiandolare di grasso rispetto a donne anziane. Cambiamenti significativi in seno composizione avvenga come i livelli di estrogeni diminuiscono durante la menopausa. Tessuto ghiandolare si riduce con l'età e le fluttuazioni ormonali, facendo spazio per ulteriore tessuto grasso. Questi fattori influenzano la misura a cui peso perdita colpisce la taglia del reggiseno coppa.

Fattori

Il potenziale per i cambiamenti nella vostra tazza taglia dipende su quanto peso si perde, così come della tua età. Se perdi 5 a 10 libbre, per esempio, sei meno probabilità di vedere cambiamenti nella tua misura di Coppa. Tuttavia, se si dispone di un'alta percentuale di grasso del seno, si noterà un cambiamento anche con una piccola quantità di perdita di peso. Una notevole quantità di perdita di peso è più suscettibile di incidere la dimensione della tazza, indipendentemente dalla vostra età.

Misura

Prendere misure di dimensione del reggiseno una volta ogni quattro-sei settimane, come si perde peso in modo che saprete se avete bisogno di investire in un reggiseno di diverse dimensioni. Con un nastro di misurazione, è necessario determinare la circonferenza in pollici della vostra zona toracica sopra il seno e appena sotto le braccia. Tenere le braccia al tuo fianco per la dimensione del corpo più accurata lettura. Dopo si misura la parte più ampia della vostra linea di busto in pollici, sottrarre la vostra misura di dimensione del corpo. Se i numeri sono uguali, è necessario un formato della tazza di AA. Ogni pollice di differenza indica la dimensione di una tazza, quindi un mezzo variabile 1-inch avete bisogno di una tazza, una variabile di 2 pollici indica una Coppa B e così via.

Considerazioni

Anche se non si può dire il tuo corpo dove perdere grasso, si può lavorare i muscoli sotto il grasso a tono e ferma il vostro corpo mentre si perde peso. Lavoro per rafforzare i muscoli pettorali con esercizi di peso corporeo come il piegato il ginocchio Push-up e push-up con gamba singola solleva. Inoltre puoi indirizzare i tuoi pettorali con manubrio presse, pullover con manubri e al volo di dumbbell.