L'esercizio e una lesione del midollo spinale L2

June 3

L'esercizio e una lesione del midollo spinale L2

Il midollo spinale è un elemento essenziale del sistema nervoso che corre lungo la parte posteriore ed è racchiuso all'interno delle vertebre per protezione. Le vertebre spinali sono numerate secondo la loro corrispondenti sezioni del midollo spinale, che è costituito da quattro segmenti: cervicale, toracica, lombare e sacrale. I nervi del midollo spinale servono diverse regioni del corpo, così un infortunio a una particolare area in genere comporta la perdita di funzione sotto il livello della lesione. Per questo motivo, i medici classificano spesso lesioni del midollo spinale in base alla loro posizione per aiutare a determinare l'entità del danno. Questo aiuterà anche a determinare il livello di attività ed esercizi che sono possibile con una ferita del midollo spinale.

Identificazione

La sezione del midollo spinale conosciuta come la regione lombare fornisce la funzione di nervo per le parti più basse del corpo, compreso i fianchi, gambe e glutei. Una ferita del midollo spinale non è sempre il risultato di una rottura completa del midollo spinale; piuttosto, il cavo è spesso danneggiato abbastanza che sia compromesso il funzionamento sotto il livello. Una ferita del midollo spinale di L2 è nella regione lombare della schiena, che si trova tra le sezioni toraciche e sacrale. Una persona con una ferita del midollo spinale L2 può avere funzione in basso gambe, ginocchia e fianchi. La capacità di camminare può ancora essere un'opzione, specialmente con l'uso di dispositivi di assistenza.

Arti superiori

Esercizi per lesioni del midollo spinale sono costituiti da quelli che sono aerobiche e quelli che forniscono l'allenamento della forza. Se hai una ferita del midollo spinale di L2, è possibile eseguire esercizi cardiovascolari che lavorano le braccia, spalle e parte superiore del corpo. Alcuni di questi tipi di esercizi possono includere usando braccio ciclismo macchine o vogatori, che consentirà di aumentare la frequenza cardiaca e lo stato del sistema cardiovascolare. Inoltre, sollevamento pesi e allenamento per le braccia di resistenza coinvolge la parte superiore del corpo di rafforzamento e stretching dei muscoli. Questa operazione può essere eseguita sollevando pesi di braccio per lavorare la parte superiore delle braccia e spalle.

Arti inferiori

Si può anche lavorare estremità inferiori di continuare con un programma di esercizio. Con l'aiuto di un terapista fisico, è possibile eseguire esercizi in base al livello di funzionamento sotto la ferita di L2. Alcune persone sono in grado di stare in piedi o camminare e può essere in grado di incorporare esercizi modificati che utilizzano questi gruppi muscolari. Inoltre, la gamma di esercizi di movimento, che potrebbe essere necessario essere eseguita con l'aiuto di una badante, aiuto per allungare i muscoli e prevenire la rigidità e l'atrofia.

Consigli

Un programma di allenamento di successo per una ferita del midollo spinale L2 coinvolge regolari allenamenti per promuovere i massimi benefici. Pazienti con lesioni del midollo spinale possono avere bisogno di spendere un minimo di tre o quattro giorni alla settimana in un programma di esercizi per mantenere la coerenza. Alcuni esercizi possono essere fatto a casa, mentre altri possono richiedere l'uso di apparecchiatura adattabile, a seconda del livello generale di funzionamento. Se avete una lesione spinale L2, può lavorare con un fisioterapista per insegnare si esercizi per lavorare insieme o lavorare presso il proprio ritmo a casa.