Troppe proteine influisce la vescica?

April 2

Troppe proteine influisce la vescica?

Diverse versioni di diete ad alta percentuale proteica sono sorti sul mercato per anni. La dieta Atkins e la dieta di South Beach sono due giocatori importanti nel mondo di perdita di peso. Proteine in polvere, barre e frullati sono facili da trovare nei negozi di alimentari e supplemento. Anche se alcuni la proteina è importante per la nutrizione generale e costruzione del muscolo, troppo può mettere a dura prova gli organi vitali. Per esempio, l'uscita urinaria aumentata da diete ad alta percentuale proteica direttamente urta la vescica.

Le diete ad alta percentuale proteica: Perdita di acqua iniziale

Se avete mai seguito una dieta ad alta percentuale proteica rigorosa, vi sono stati lieti di vedere quanto velocemente i chili scompaiono dopo solo la prima settimana o giù di lì. Questo è perché il metabolismo della proteina aumenta la perdita urinaria di acqua e di uscita. Le diete alte in proteine animali alzare i livelli di acido urico nel sangue. Al fine di filtrare questo fuori, il tuo corpo secerne più acqua come urina, aiutando i reni a filtrare i sottoprodotti della digestione delle proteine. Troppe proteine nella dieta aumenta il carico di lavoro dei reni e la quantità di urina verso la vescica.

Urinari effetti di eccessiva assunzione di proteine

I composti presenti nelle urine sono determinati, in parte, da ciò che si mangia. I chetoni sono un sottoprodotto acido di assunzione ad alta percentuale proteica. La proteina è anche circa il 16 per cento dell'azoto. Di conseguenza, l'urina prodotta da un mangiatore di ad alta percentuale proteica è acida, con un alto contenuto di azoto. Anche se la vescica è progettata per gestire qualsiasi tipo di urina, è una buona idea aumentare l'assunzione di acqua, se si sta mangiando un sacco di proteine. Questo vi aiuterà a rimanere idratati e diluire sostanze urinarie per proteggere la vescica a lungo termine.

Proteina di soia e cancro alla vescica

Proteine animali sono spesso individuata come l'autore del reato tossici del corpo. Tuttavia, anche diete ad alte contenuto di proteine di soia possono influenzare il rischio di cancro alla vescica. Uno studio cinese pubblicato nel 2002 su "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention" trovato che uomini e donne hanno mostrato un rischio aumentato per cancro alla vescica associato con consumo di proteine di soia di alta. Se si sta tentando di proteggere la vescica dagli effetti tossici di proteine animali nella dieta, sovraccarico sulla soia non può essere una buona idea.

Conclusioni

Mangiare proteine in eccesso influenzerà la concentrazione di urina nel rene e l'uscita urinaria di vescica. Se le diete ad alta percentuale proteica causano problemi alla vescica significativo deve ancora essere determinato, ma c'è un'associazione tra assunzione di proteine di soia e cancro della vescica. È importante mangiare una dieta ben equilibrata con adeguate carboidrati e grassi sani. Concentrandosi troppo su proteina può mettere stress aggiunto sul vostro corpo e vi scoraggi di ottenere le sostanze nutrienti vitali da altri importanti alimenti, come frutta e verdura. Parlare con il medico o un dietista registrato per saperne di più su quante proteine si dovrebbe mirare a consumare ogni giorno.