Come succo di pesche

March 30

Come succo di pesche

Le pesche sono un frutto succoso estate ricco di vitamine A e C. Make succo di pesche come un modo per aggiungere frutta a una dieta sana. Dipartimento di agricoltura degli Stati Uniti raccomanda che gli adulti consumano 1 1/2 a 2 tazze di frutta o succo al giorno di frutta. I bambini dovrebbero ottenere 1 ½ tazze. I bambini molto piccoli hanno bisogno circa una tazza di frutta o frutta succo ogni giorno.

Passo 1

Come succo di pesche

Consentire le pesche a maturare completamente. Pesche al supermercato potrebbero non essere completamente mature, quindi potrebbe essere necessario attendere un paio di giorni dopo portarli a casa prima spremitura. Le pesche devono essere robusto e giallo, con nessun aree verdi.

Passo 2

Come succo di pesche

Lavare le pesche in acqua fredda prima spremitura per rimuovere eventuali impurità o prodotti chimici. Inoltre, rimuovere lo stelo se ce n'è uno.

Passo 3

Come succo di pesche

Tagliare ogni pesca a metà con un coltello e rimuovere il pozzo. Rimuovere qualsiasi residuo midollo, il materiale fibroso che a volte aderisce alla polpa di pesca quando il pozzo è stato rimosso. La pelle di pesche è commestibile, quindi non è essenziale per pelarle. Tuttavia, se si utilizza un frullatore, si potrebbe desidera sbucciare le pesche. In caso contrario, il succo di pesca avrà bit della buccia mista. Tagliare ciascuna pesca in piccoli pezzi che si inseriranno nel vostro spremiagrumi o un frullatore.

Passo 4

Come succo di pesche

Avviare il frullatore o spremiagrumi e farlo girare per circa un minuto. Il tempo varia a seconda dell'apparecchio che si utilizza, quindi controllare le istruzioni del produttore.

Passo 5

Come succo di pesche

Aggiungere acqua per diradare le pesche juiced, se necessario, perché le pesche juiced tendono ad essere molto spessa. Basta aggiungere acqua q.b. ed eseguire il frullatore o spremiagrumi pochi secondi per mescolare accuratamente.

Cose che ti serviranno

  • Frullatore o spremiagrumi
  • Spelucchino
  • Pesche