Dieta per le persone con alta creatinina

Il corpo converte la creatina, una sostanza chimica che i muscoli utilizzano per l'energia, in creatinina, un prodotto di scarto che viene escreto attraverso i reni. I livelli della creatinina elevata possono essere un segno che i reni non funzionano correttamente. La dieta per le persone con una creatinina elevata è orientata verso la conservazione della funzione del rene ed è bassa in proteine, sodio, potassio e fosforo. Consultare il proprio medico circa la vostra dieta se i livelli di creatinina sono elevati.

Limite della proteina

Se i livelli di creatinina sono alti, il medico può suggerire di che limitare la quantità di proteine nella dieta. Mangiare più proteina che il corpo ha bisogno aumenta la quantità di rifiuti i reni necessario rimuovere, facendoli lavorare di più. Limitare l'assunzione di proteine 0,4 grammi per libbra, o 60 grammi se si pesa 150 chili, si consiglia di conservare la funzione del rene. La maggior parte della vostra proteina dovrebbe provenire da fonti di valore alto-biologico, quali carne magra, pollame, uova e latte, per limitare la quantità di rifiuti prodotti. Per riferimento, 60 grammi di pollo è di circa 2 once.

Guarda il sodio

I reni sono anche responsabili della rimozione di sodio dal vostro corpo. Se i livelli di creatinina sono elevati perché i reni non funzionano correttamente, livelli di sodio si accumulano nel vostro corpo. Mangiare meno sodio anche ti aiuta a gestire meglio la pressione sanguigna, che può anche conservare la funzione del rene. Il medico può aiutare a determinare i limiti di sodio, ma è consigliabile almeno limitare l'assunzione di meno di 2.300 milligrammi al giorno. Per ridurre l'apporto di sodio, commercio di vostri alimenti trasformati, come salumi, patatine fritte e fast food, per più cibi freschi come frutta fresca e verdura, carni e frutti di mare preparati senza sale, pasta, riso e latte.

Siate cauti con gli alimenti alto-potassio

Potrebbe anche essere necessario limitare l'assunzione di cibi ad alti contenuto di potassio quando i livelli di creatinina sono elevati. I reni sono responsabili di bilanciamento della quantità di potassio nel vostro corpo. Alti livelli di potassio possono causare un battito cardiaco irregolare o persino un attacco di cuore. Frutta e verdura sono la fonte primaria di potassio nella dieta. Arance, banane, patate e broccoli sono considerati alimenti di alto-potassio. Mangiare per lo più basso-potassio frutta e verdura, come le mele, mirtilli, mais e cetrioli, può aiutare a mantenere i livelli di potassio di sangue all'interno di un range di normalità.

Fosforo e salute dell'osso

Il fosforo è un altro nutriente negli alimenti che potrebbe essere necessario essere attenti a quando sono elevati i livelli di creatinina. Come sodio, i reni sono responsabili per la rimozione di fosforo dal vostro sangue. Avere alti livelli di fosforo nel sangue provoca il tuo corpo a tirare il calcio dalle ossa, che possono indebolirli. Limitare l'assunzione di cibi ad alti contenuto di fosforo, come cioccolato, carni di organi, fagioli e latte, può aiutare a migliorare i livelli ematici di fosforo e mantenere le ossa sane e forti.