Come fare borse andare via

October 10

Come fare borse andare via

Puffy, larghi occhi possono essere causati dalla stanchezza, allergie, disidratazione o piangere. Larghi occhi di alcune persone sono anche ereditari. La pelle intorno agli occhi è molto sottile e i vasi sanguigni sotto la superficie sono molto sensibili. Gli occhi larghi possono farvi sembrare stanchi e molto più vecchio di quello che effettivamente sono. Mentre ci sono cosmetici che possono coprire gli occhi larghi, ci sono cose che potete fare per rendere effettivamente le borse sotto gli occhi di andare via.

Passo 1

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Gli occhi di ghiaccio. Il sito Web di CNN salute consiglia un impacco freddo per contribuire a ridurre gli occhi gonfi. Mettere un impacco di ghiaccio freddo sopra i vostri occhi per circa 15-20 minuti quando ti svegli. Il freddo riduce il gonfiore sotto gli occhi; Tuttavia, questa è solo una soluzione rapida. Ghiaccio può solo ridurre le borse sotto gli occhi per un paio d'ore. Uso coerente di un impacco di ghiaccio può rallentare le borse più grandi sotto i vostri occhi in via di sviluppo. La temperatura fredda aiuterà anche a ridurre lo stress e l'allungamento della pelle.

Passo 2

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Fare un tè comprimere. Tè verde aiuta a eliminare il gonfiore e gonfiore sotto gli occhi. Preparare una tazza di tè con due bustine di tè verde. Prendere le bustine di tè fuori dalla tazza, lasciare che l'acqua gocciola fuori, poi rilassarsi. Applicare le bustine di tè ai vostri occhi mentre stabilisce per almeno 20 minuti durante un pisolino o alla fine della giornata. Il tè verde funziona perché contiene l'EGCG anti-infiammatori.

Passo 3

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Sonno. Se non dormi abbastanza, derubi il vostro corpo la possibilità di riparare. Come il sonno, il tuo corpo recupera dall'abuso messo attraverso ogni giorno. Quindi, se si è privati del sonno, Mostra nelle borse sotto gli occhi. La National Sleep Foundation consiglia adulti ottengono almeno otto ore di sonno per notte. Se è possibile ottenere che molto sonno, provare a fare un pisolino di 15 minuti. CNN salute raccomanda che riposa con la testa elevata con un paio di cuscini. Elevando la testa impedisce fluido di accumulare sotto gli occhi.

Passo 4

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Smettere di fumare. Fumare riduce la vitamina C nel vostro corpo, rendendo gli occhi acquosi, larghi e iniettati di sangue.

Passo 5

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Concedetevi il viso. Un massaggio al viso può contribuire a ridurre le borse sotto gli occhi di fornendo un flusso di sangue alla pelle e rendendo la pelle più elastica. Pulire il viso, poi mettere uno strato di pensare di olio leggero o di crema sulla pelle. Posizionare il tuo finders indice ai lati delle narici e applicare una pressione. Muovi le dita con piccoli movimenti circolari per 10 secondi. Prendersi una pausa e ripetere cinque volte. I lati delle narici sono punti di digitopressione che rilasciare le tossine e contribuiscono a ridurre bagginess sotto i vostri occhi.

Passo 6

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Mangiare sano. Frutta e verdura vengono caricate con vitamina C che può aiutare a ridurre le borse sotto gli occhi. Pompelmi, arance e carote sono tutti buoni esempi. Vitamina C avvia il processo di rigenerazione delle cellule, che si sbarazza di infiammazione e può ridurre quelle borse scure sotto gli occhi. Evitate i cibi che ti fanno trattenere l'acqua. Questi sono gli alimenti che contengono una quantità elevata di sale. Secondo gli esperti di salute presso l'Università dell'Illinois, si dovrebbero mangiare 1.100 a 3.300 milligrammi di sodio al giorno; raccomandano inoltre evitando la salsa di soia, sale stagionato e salsa Worcestershire.