Il significato di igiene personale

April 13

Il significato di igiene personale

Avere buone norme igieniche personali significa prendersi cura di sé e condurre una vita sana. Tecniche e le abitudini di igiene personale devono essere instillate dai genitori ai loro figli in età molto giovane. Igiene personale comprende la pulizia di tutte le zone del tuo corpo su una base quotidiana o regolare per prevenire odore e tenere il passo con il tuo aspetto. L'igiene personale è più che restare pulito..--può influenzare la stima di sé e come gli altri Mostra e si avvicinerà a voi.

Significato

Il corpo lavora duramente ogni minuto del giorno, pulizia e rimuovere le tossine. Questo viene fatto attraverso sudore, pelle spargimento, lacrime, urina, saliva, orecchio cera, feci e corpo oli. Le tossine vengono rilasciate e il corpo continua ad età, alcune di queste funzioni può rivelarsi essere odorose e sgradevoli, soprattutto sudore. La salute di ragazze sito spiega che anche attraverso il sudore può spesso passare inosservati, se non lavato via correttamente, può portare a odore del corpo. Mentre queste funzioni corporee sono naturali, essi possono contribuire a pratiche di scarsa igiene se non affrontate ogni giorno.

Tipi

Alcune posizioni sul corpo producono più sudore e secrezioni e possono portare a odore se non puliti regolarmente. Queste aree includono i piedi, le ascelle, i denti e la zona inguinale. Una donna può avere odore durante il suo ciclo mestruale, se lei non cambia le sue pastiglie e tamponi regolarmente. Uomini o donne che sudare o avere un corpo di scarico nella zona inguinale a causa di infezione o malattia possono anche sviluppare odore che è sgradevole o con le cattive. Le note di Web Health Center che mantenere capelli pulito su una base quotidiana aiuterà combattere forfora e ridurre il rischio di contatto con i pidocchi. Tenere le unghie e capelli tagliati per migliorare l'igiene e l'aspetto.

Vantaggi

Avere un aspetto pulito e rinfrescante Mostra agli altri che veramente prendersi cura di se stessi. Questo può essere osservato da quanto fosse pulita appari, come l'odore e aspetto i tuoi vestiti. Visitare il medico regolarmente e ottenere un checkup salute sarà impedire e trattare la malattia. I Centers for Disease Control and Prevention consiglia che controllare il vostro peso vi aiuterà a sentirsi meglio e combattere l'obesità. L'obesità può influenzare l'igiene causando a sudare di più e modificando il tuo aspetto.

Prevenzione

È importante fare la doccia almeno una volta al giorno per prevenire l'odore che si verificano o diventando evidente. Piuttosto che evitare situazioni stressanti che possono contribuire allo stress e sudorazione, indossando un deodorante aiuta a prevenire odore da sviluppare, se la temperatura corporea inizia a salire. Mantenere il vostro cuoio capelluto pulito lo shampoo tutti i giorni. Evitare alito cattivo con la spazzola dopo ogni pasto.

Effetti

L'igiene personale è una vista diretta su se stessi, spiega i bambini, giovani e salute servizio donne. Se si pratica regolare, buona igiene, aumenta l'autostima e come gli altri ti vedono. Si devono anche tenere l'ambiente circostante pulito modo che è più facile mantenere una buona igiene. Questo significa lavaggio e indossare abiti puliti e mangiare e dormire in un ambiente sicuro e pulito. Tieniti pulito e far rispettare i vostri figli e la famiglia per vivere anche dagli stessi, così tutti possono condurre uno stile di vita pulito e piacevole.