Cipolla e aglio per asma Relief

May 8

Cipolle e aglio sono membri del genere allium, insieme con gli scalogni, porri ed erba cipollina. Lungo con valutata per loro usi culinari, cipolle e aglio sono anche venerati nella medicina tradizionale per i loro benefici per la salute, tra cui alcuni legati alla prevenzione e al trattamento dell'asma. Consultare il proprio medico prima di utilizzare le cipolle e l'aglio per il trattamento di una condizione medica.

Anti-infiammatori

Le cipolle contengono una varietà di composti anti-infiammatori che possono migliorare i sintomi di asma, secondo naturopata Mark Stengler, autore del libro "Terapie di guarigione del medico naturale." Elevate quantità di quercetina flavonoide antiossidante sono presenti in cipolle. Uno studio pubblicato nel 2011 sulla rivista "Bratislavske Lekarske Listy" trovato che il completamento con 20 mg / kg di peso corporeo di quercetina ha causato notevole dilatazione dei bronchi in animali da laboratorio. Gli studi clinici umani sono necessari per confermare questi risultati preliminari. Una cipolla media contiene circa 50 mg di quercetina, quindi mangiare cipolle su una base quotidiana può comportare notevoli benefici preventivi per fare diminuire la frequenza e la gravità degli attacchi di asma in alcune persone.

Sicurezza

Cipolle sono inclusi in un elenco delle medicine tradizionali per il trattamento di asma nel libro "il pediatra olistico (seconda edizione): Guida completa di un pediatra per sicuri ed efficaci terapie per i disturbi più comuni 25 di neonati, bambini e adolescenti," da Kathi Kemper, M.D., M.P.H. Le cipolle contengono fino a nove diversi composti anti-infiammatori, sono sicure da consumare e raramente causano allergie o reazioni avverse. I tipi di cipolle per il trattamento di asma e dosaggi più efficaci non sono ancora noti.

Medicina tradizionale

Scaldavivande natura dell'aglio lo rende adatto per alcune forme di asma, ma non altri, secondo la filosofia tradizionale cinese delle erbe. Sistema di medicina tradizionale dell'Ayurveda, India, consiglia di mangiare tre spicchi d'aglio bollito nel latte. L'aglio insieme con miele e aceto di sidro di mele è un rimedio di erbe occidentale. La combinazione si assottiglia mucose e facilita i polmoni che meno congestionati e respirazione. Prendere due chiodi di garofano con un cucchiaino di aceto e un cucchiaino di miele ogni mattina prima di colazione.

Considerazioni

Cipolle e aglio sono stati conosciuti per causare asma, specialmente in ambienti di lavoro dove i lavoratori sono esposti alla polvere da gestirli, secondo S. Buist, curatore del libro "Malattie respiratorie in donne." Le cipolle hanno causato l'asma in ambito domestico, dove le esposizioni sono molto più basse. Aglio e cipolle sono relazionate con asparago, un ortaggio che inoltre è associato con asma in alcune persone, quindi se siete allergici a asparagi si verifichino reattività crociata con le cipolle o aglio. Consultare il proprio medico per assicurarsi che questi alimenti siano sicuri e adatti per il vostro uso.