Miele & cannella tè per indigestione

Circa 11,5 litri di cibo digerito, liquidi e succhi digestivi flusso attraverso il sistema digestivo, ogni giorno, secondo Oracle ThinkQuest Education Foundation. Non sorprende che tutti occasionalmente soffre di indigestione, un gruppo di sintomi che derivano quando la digestione non ha proceduto normalmente. Mentre mangiare corretto e un programma di esercizio fisico e lo stress sollievo può alleviare lieve indigestione, professionisti della medicina alternativa sostengono che bere tè di miele e cannella dopo i pasti possono aiutare a reprimere certi sintomi.

Formazione di indigestione

Eruttazione, eruttazione, gonfiore, nausea, flatulenza e pressione addominale sono tutti sintomi di indigestione. Secondo MayoClinic.com., indigestione o dispepsia, è un insieme di sintomi che possono derivare da disturbi digestivi, lo stress o dopo aver mangiato o bevuto. Farmaci, soprattutto l'aspirina e ibuprofene, possono influenzare il vostro stomaco, così come le malattie come colorettale o allo stomaco cancro, calcoli biliari, epatite, sindrome dell'intestino irritabile e pancreatite. Semplice indigestione si verifica solo dopo aver mangiato e spesso provoca gas e un dolore sordo comunemente sentito sopra il navale. Indigestione cronica caratterizzata da dolore acuto dovrebbe sempre essere diagnosticata dal medico.

Miele 101

Il miele è una miscela complessa degli zuccheri glucosio e fruttosio, con piccole quantità di acqua, pigmenti vegetali, acidi organici e tracce di minerali e vitamine. Il dolce fluido prodotto dalle API dal nettare dei fiori ha una lunga storia come un cibo delizioso, aromatizzante, antisettico o tonico per buona salute complessiva. Secondo l'Università di California, di fossili indicano che mellifere esistevano 35 milioni di anni fa. Più tardi, gli antichi greci usavano il miele per via topica per guarire ferite e ulcere del labbro, mentre Romani usavano miele per via orale come un rimedio per la costipazione, diarrea e disturbi allo stomaco.

Cannella 101

Cannella, un albero tropicale sempreverde, cresce nel sud-ovest dello Sri Lanka, India e Filippine. Raggiunge altezze di 40 piedi e porta foglie ovate, fiori verdastri e frutto piccolo, scuro viola. La sua corteccia morbida, bruno-rossastro ha una lunga storia di usi culinari e terapeutici, compreso il trattamento di raffreddori, influenza e disturbi digestivi come mal di stomaco, nausea e flatulenza.

I benefici del tè alla cannella e miele

Combinati in forma di tè, i fautori della medicina di erbe sostengono che il miele e la cannella sembrano essere formidabile quando si tratta di indigestione, acquietando flatulenza ed inibendo il gonfiore e dolore addominale. Phyllis A. Balch, certificato consulente nutrizionale e autore del libro "Prescrizione per erbe curative," dice che la cannella fornisce un effetto antispasmodico e carminativo, impedendo di gas nel tratto gastrointestinale o di facilitare l'espulsione dei gas. Balch sostiene anche che la cannella agisce per alleviare indigestione bloccando la produzione di sostanze chimiche del corpo che conducono all'infiammazione. Secondo Dr. Norman Shealy, fondatore della associazione americana di medicina olistica e autore del libro "Guarigione rimedi," miele non solo contiene proprietà antiossidanti che possono alleviare indigestione indotta da ansia, ma contiene anche gli enzimi che aiutano la digestione e l'assimilazione. Inoltre, Shealy dice che il contenuto di potassio di miele aiuta a bilanciare gli accumuli di acido nel vostro corpo. Per preparare un tè, aggiungere 2 cucchiaini di cannella in polvere e 1 cucchiaino di miele all'acqua bollente.