Come può grasso cambia il tuo corpo attività su base regolare?

June 11

Come può grasso cambia il tuo corpo attività su base regolare?

Grasso non è solo un piccolo jiggle sul tuo corpo. Alcuni grassi sul vostro corpo sono sano, poiché esso memorizza l'energia che il vostro corpo può utilizzare più tardi. L'eccesso di peso, d'altra parte, possa incidere negativamente in una varietà di modi. Non solo ti fa sentire meno attraente, può anche cambiare come il vostro corpo funziona regolarmente.

Produzione di ormoni

Grasso corporeo, soprattutto grasso della pancia, diventa suo molto proprio sistema endocrino. Ciò significa che il grasso in eccesso nel vostro corpo produce eccesso di ormoni come gli estrogeni. Questo può guidare la formazione del cancro al seno, dice il Dr. Aaron Tabor, sano indicazioni medico ricercatore. Gli ormoni prodotti dal grasso in realtà possono interferire con il normale equilibrio degli ormoni di fame, quali la leptina e grelina, sottolinea Dr. Michael A. Smith, direttore di Scienze di salute senior per fondamento del prolungamento della vita.

Disordini metabolici

Grasso non solo produce gli ormoni extra, può anche causare problemi con il tuo metabolismo. Smith dice grasso corporeo in eccesso provoca la sensibilità dell'insulina. Sensibilità dell'insulina è quando il corpo non è più correttamente può regolare i livelli di glucosio nel sangue usando l'insulina creato dal corpo. Questo può portare a disturbi metabolici come il diabete. Il trattamento può includere le iniezioni di insulina per mantenere livelli di zucchero nel sangue normale.

Problemi di cuore

Una dieta ricca di grassi possa ostruire le arterie, ma il grasso che si indossa sul tuo corpo può anche danneggiare il vostro cuore. Grasso in più rende il vostro cuore a lavorare di più su ogni singolo battito. Questo porta alla fine, il vostro cuore. Problemi di cuore possono causare la mancanza di energia, riduzione della resistenza, malattie cardiache e pensiero ancora nebuloso, dice Tabor.

Altri effetti di grasso

Se sei obeso, si può anche avere limitata mobilità, i livelli di energia in diminuzione e bassa autostima. Tabor sottolinea che questo può causare a essere intrappolati in un ciclo al ribasso. Se non corretto, l'eccesso di peso può portare a invalidità precedenti e persino la morte.