Tisane per vertigini & Nausea

April 29

Tisane per vertigini & Nausea

Quando si verificano nausea e vertigini, si può eseguire per l'armadietto dei medicinali e prendere una pillola o compressa. Tuttavia, ci sono metodi più naturali che possono alleviare la nausea e le vertigini. Tisana è un esempio lampante, soprattutto tè di menta piperita, menta o zenzero. Tisane sono solitamente privo di caffeina.

Tipi

Alcuni tipi di tisane sono particolarmente utili per problemi di stomaco e vertigini. Tè allo zenzero, tè di menta piperita e menta verde tè sono stati trovati ad per essere alcuni dei più efficaci. Per rendere il tè allo zenzero, pezzi di radice di zenzero tritato ripida in acqua, terreno ripido ginger spice in acqua, o acquistare tè allo zenzero pre-confezionati. Si può anche fare tè di menta o menta piperita con la pianta della menta, olio essenziale di menta o tè alla menta comprato al supermercato. Zak di Victoria, in "20.000 segreti del tè," raccomanda un misto tè di zenzero e menta piperita. Dice che gli effetti di riscaldamento e raffreddamento giocare fuori a vicenda, mentre entrambi i tipi di calmare la nausea e le vertigini.

Effetti

Tè allo zenzero può essere estremamente efficace per nausea e vertigini. Lo zenzero è noto per rilassarsi gli intestini. Zak dice che lo zenzero, menta piperita e menta possono essere benefici per la cinetosi, che ha i sintomi della nausea e di vertigine. Tè alla menta funziona a causa del suo contenuto di mentolo, che agisce in modo analogo ad un anestetico per lo stomaco. Menta ha effetti simili alla menta piperita, ma è meno forte e meno costoso a crescere.

Storia

Piante e tisane sono stati usati in medicina nel corso della storia. MedlinePlus spiega che menta piante, tra cui la menta piperita e menta, sono stati utilizzati in medicina fin dai tempi antichi in Roma, Egitto e Grecia. Menta piperita è stato spesso utilizzato nel corso della storia per i suoi benefici legati alla salute nausea e digestivo. Lo zenzero ha anche una lunga storia. Zak spiega che è stato utilizzato in medicina per più di 2.000 anni. Gli alimenti più sani del mondo dimostra che lo zenzero è stato trovato nelle scritture storiche da culture orientali, tra cui Cina e India. Come le piante di menta, è stato utilizzato storicamente per le sue proprietà di salute dell'apparato digerente e altri benefici per la salute.

Esperto Insight

Sono stati condotti studi su ginger per eseguire il backup la sua storia lunga medicinale. Gli alimenti più sani del mondo Mostra ricerca trovando che lo zenzero contiene antiossidanti e altre proprietà curative. Gli alimenti più sani del mondo inoltre notizia studi double-blind, dove lo zenzero è stato trovato per prevenire la cinetosi, che comprende sintomi come vertigini e nausea. Uno studio ha confrontato zenzero a over the counter e prescrizione farmaci malattia di movimento e abbiamo trovato che lo zenzero ha funzionato meglio.

Avviso

MedlinePlus avverte che molte erbe non sono controllate o ricercate per vedere come interagiscono con altri farmaci e integratori che potete prendere. Si raccomanda di leggere le etichette e discutendo le erbe che si vuole prendere con il vostro medico. In particolare, Zak avverte che lo zenzero può peggiorare le ulcere peptiche. MedlinePlus avverte che si potrebbero sperimentare reazioni allergiche alla menta peperita o menta verde, e che troppo di mentolo in essi potrebbe causare effetti negativi, quali difficoltà respiratorie e piaghe in bocca. Tuttavia, dicono che piccole quantità sono generalmente sicuri, se non siete allergici. Consultare il proprio medico, per essere sicuro.