Si possono bere tisane diverse in un giorno?

February 15

Si possono bere tisane diverse in un giorno?

Tisane sono rimedi naturali che sono fatti da pezzi di macerazione della radice, pianta o fiore di erba in acqua bollente. Molte erbe sono relativamente benigne se assunto in un consumo moderato e possono tranquillamente essere combinate con altre erbe che hanno effetti simili, come il tè di camomilla e menta piperita. Per ottenere risultati ottimali, calibro il vostro tè in modo da seguire il dosaggio raccomandato di ogni singola erba e si rivolga al medico se si stanno assumendo farmaci, inclusi farmaci da banco, o OTC, farmaci.

Combinando e miscelazione di erbe

Professionisti di medicina alternativa raccomandano talvolta miscele di tè che contengono una certa combinazione di erbe. Anche se alcuni ingredienti possono essere scelti per sapore o l'aroma, la maggior parte delle erbe sono selezionate a causa dei loro effetti complementari sul corpo. La ricetta del tè di camomilla-menta piperita fornita dal sito giardini di erbe richiede la combinazione di ¼ di tazza di menta essiccata per ½ di fiori di camomilla essiccati, che unisce l'effetto calmante di entrambe le erbe in un connubio unico. I praticanti della medicina tradizionale cinese a volte possono raccomandare tè di prescrizione che contengono una vasta gamma di ingredienti a base di erbe.

Dosaggi

Una delle principali preoccupazioni circa bere tisane diverse nello stesso giorno è il dosaggio individuale di ogni erba. Se bevi un miscela di tè alle erbe che contiene parti uguali di echinacea e radice di zenzero, si può consumare il limite giornaliero consigliato di 2 g di radice di echinacea prima la raccomandata 4 g di zenzero. Sempre il dosaggio di ogni erba individuo di ricerca quando si effettua il proprio tè, o seguire il dosaggio raccomandato stampato sull'etichetta del prodotto.

Complicazioni

Prendere farmaci OTC o prescrizione prima di bere tisane diverse nello stesso giorno. Alcune erbe possono interferire o contraddire l'effetto di farmaci diversi, potenzialmente peggiorare i sintomi o causare reazioni instabile. MayoClinic.com sconsiglia di consumare le seguenti erbe durante l'assunzione di farmaci, la malattia di cuore: iperico, ginkgo, ginseng, aglio, saw palmetto, danshen, liquirizia, biancospino, yohimbe e dong quai.

Preoccupazioni di sicurezza

In caso di dubbio, evitare di bere più tipi di tè di erbe per ridurre il rischio di sintomi negativi. Parlare con un medico alternativo autorizzato prima di prendere qualsiasi miscela di erbe e controllare sempre con il tuo medico personale se sei sul farmaco.