Differenza tra tapis roulant & Nike Plus

February 20

Differenza tra tapis roulant & Nike Plus

Molte persone piace correre e includere come parte della loro routine di allenamento. Nuove tecnologie ci danno una varietà di opzioni di formazione per aggiungere i dati di allenamento e divertimento alle nostre esecuzioni. Il Nike Plus può migliorare il tuo allenamento come dispositivo autonomo o fornendo un'interfaccia con il vostro iPod o iPhone. Il tapis roulant offre ancora alcuni vantaggi e maggiore controllo sul vostro allenamento in esecuzione.

Velocità, distanza e andatura

Sia il Nike Plus e il tapis roulant vi dirà in esecuzione velocità, distanza e andatura, ma ognuno di essi utilizza una tecnologia diversa per eseguire questa operazione. Il tapis roulant, con il suo motore incorporato e il nastro da corsa, sa quanto velocemente e andare lontano semplicemente dalla velocità il motore gira. Il Nike Plus utilizza un piccolo accelerometro nel piede sensore per misurare la velocità e la distanza. Il sensore rileva ogni volta che i piede colpisce il terreno e quindi la inoltra queste informazioni al ricevitore Nike Plus. Il sensore Nike può misurare la vostra velocità di marcia dalla lunghezza di tempo che il sensore rimane a contatto con la terra e l'intervallo di tempo tra piede scioperi.

Precisione

Un tapis roulant sarà calcolare con precisione la velocità, distanza e andatura. Dopo tutto, non si può andare più veloce o più lento rispetto alla macchina senza cadere fuori. Il Nike Plus ha riferito un grado di 90 per cento di destra di precisione fuori dalla scatola per la maggior parte dei corridori. Se avete un passo troppo lungo o breve, si vuole tarare il sensore per ottenere i migliori risultati. Per me, ho trovato il sensore di essere abbastanza preciso con alcune eccezioni. Sulle piste dove stavo andando significativamente più velocemente del normale, come intervalli o piste da discesa, ho notato che la Nike Plus tendevano a sotto calcolare la mia distanza. Inoltre, come sono diventato un corridore migliore e più veloce ho dovuto ricalibrare il Nike Plus per ottenere prestazioni ottimali.

Facilità d'uso

Tapis roulant rimangono estremamente facile da usare. In genere, si può ottenere su di loro, premere un pulsante e iniziare camminando o correndo. Il sistema di Nike Plus è semplice ma richiede alcune operazioni di configurazione iniziale. Da esperienza personale ho trovato facile da avviare e interrompere un allenamento così come cambiare la mia musica di allenamento. Dopo molte miglia ho dovuto sostituire il mio sensore originale e mi ci sono voluti un po ' di armeggiare per disattivare il vecchio sensore e raccontare il mio ricevitore per ritirare il nuovo sensore.

Flessibilità

Con il sistema Nike Plus è possibile addestrare quando e dove vuoi. Funziona sia all'interno che all'esterno e non utilizza la tecnologia GPS. Utilizzando un tapis roulant ti arrendi certa flessibilità perché tapis roulant si trovano al chiuso in una palestra o la tua casa e non sono facilmente portabili.

Vantaggi

Il tapis roulant può avere in esecuzione all'interno ma offre alcuni vantaggi di formazione sopra il Nike Plus. Il ponte, o superficie di corsa del tapis roulant è ammortizzata per impatto. Questo modo si evita un sacco di usura sul tuo corpo e le articolazioni, soprattutto se si spende un sacco di tempo in esecuzione su marciapiedi o asfalto. Un tapis roulant è anche ottimo per ritmo training e interval training dove si sta lavorando per mantenere o aumentare la velocità di esecuzione per un determinato periodo di tempo. Il Nike Plus consente di allenarsi utilizzando la falcata naturale in esecuzione proprio come sarà il giorno della gara.

Costo

È possibile acquistare la Nike iPod Sport Kit per $29. Questo si compra il sensore a piede, così come l'unità di ricezione che si attacca al tuo iPod. L'iPhone 3GS e iPod Touch (2a generazione) conveniente avere il ricevitore incorporato nell'unità, così solo bisogno di acquistare l'iPod sensore per $19. Le scarpe Nike Plus sono convenienti perché hanno uno slot incorporato per il sensore a piede, ma è possibile utilizzare Nike Plus senza di loro.

La maggior parte di noi utilizzerà il tapis roulant nella nostra palestra locale. La quota mensile di palestra, tuttavia, possa aggiungere fino a significative dollari se solo utilizzare la palestra per la corsa e non fanno uso dei servizi aggiuntivi palestra. Se si decide di acquistare un tapis roulant, quindi i prezzi per una nuova macchina possono variare da $1.000 per un buon modello di casa a oltre $7.000 per un tapis roulant commerciale High-end.

Caratteristiche

Con il Nike Plus puoi sincronizzare il tuo allenamento con il sito Web Nike Plus. Il sito Web traccia e mappare i vostri allenamenti in esecuzione e tracciare i tuoi progressi. Il sito Nike Plus offre anche la possibilità di comunicare con altri corridori Nike Plus, accettare sfide di allenamento, trovare un allenatore, impostato in esecuzione obiettivi e conoscere gli eventi speciali. Tapis roulant produce includono più caratteristiche in modelli odierni che hanno fatto in passato. Alcuni incorporano opzioni di intrattenimento personale, così è possibile guardare la TV e ascoltare la musica mentre corri. C'è anche un opzione di allenatore virtuale che ti permette di caricare, scaricare e sincronizzare i tuoi allenamenti tramite un dispositivo USB.