Che cosa provoca una rapida frequenza cardiaca a riposo?

September 16

Che cosa provoca una rapida frequenza cardiaca a riposo?

La frequenza cardiaca a riposo è il numero di volte che il tuo cuore batte al minuto quando è a riposo..--quando sei calmo e rilassato. Frequenza cardiaca a riposo varia da persona a persona, ma secondo l'American Heart Association, la gamma normale è 60-100 battiti al minuto. Una frequenza cardiaca a riposo oltre 100, una condizione chiamata tachicardia, può essere opportuno per voi, o può indicare una condizione più grave. Consultare un medico se siete preoccupati per una frequenza cardiaca elevata, soprattutto se è accompagnata da vertigini, mancanza di respiro, svenimenti o dolore al torace.

Fattore di rischio cardiovascolare

Conoscendo la tua frequenza cardiaca a riposo e come cambia nel tempo può fornire la comprensione nella vostra salute cardiovascolare. La frequenza cardiaca a riposo aumenta con l'età, e si può anche essere influenzata da caffeina, tabacco e determinati farmaci. Una frequenza cardiaca a riposo elevata, anche di sopra di 80 battiti al minuti, è stata dimostrata per aumentare il rischio di malattia cardiovascolare dagli autori di un articolo di dicembre 2013 in "Mayo Clinic Proceedings.." Idoneità fisica, una dieta sana e ridurre lo stress può aiutare ad abbassare la frequenza cardiaca a riposo.

Stress

Lo stress può influenzare il vostro corpo in molti modi, ad esempio aumentando la frequenza cardiaca a riposo. Ansia, paura, dolore e angoscia associata emozioni estreme - felicità, rabbia o tristezza - tutti aumentare i livelli di adrenalina e cortisolo. Questi ormoni aumentano la frequenza cardiaca e se lo stress continua, possono portare a elevata frequenza cardiaca a riposo. La capacità di gestire lo stress può ridurre la frequenza cardiaca a riposo. Avviare da capire che cosa provoca lo stress e prendere tempo ogni giorno per rilassarsi. Esercizio e dormire a sufficienza sono anche buoni modi per aiutare a gestire lo stress.

Risposta alla malattia

Un'elevata frequenza cardiaca a riposo può essere normale risposta del vostro corpo a varie condizioni fisiologiche o malattie, quali disidratazione, febbre o infezioni come il raffreddore o l'influenza. Alcuni farmaci utilizzati per trattare queste condizioni, ad esempio decongestionanti e farmaci per l'asma, possono anche contribuire ad un'elevata frequenza cardiaca a riposo. In questi casi, è possibile monitorare la sua condizione, bere molti liquidi e consultare un medico se la febbre è alta o persistente.

Funzione cardiaca anomala

Aritmie, problemi con il tasso o il ritmo del cuore, possono causare un battito cardiaco elevato. Dei molti tipi di aritmia, alcuni sono benigni, mentre altri possono essere vita-minacciando. Le aritmia che aumentano la frequenza cardiaca a riposo sono quelli che aumentano la conduttanza elettrica del cuore o che causa di battiti cardiaci extra non originari nel nodo senoatriale, il pacemaker del cuore. I sintomi possono includere vertigini, palpitazioni o un senso di battiti cardiaci saltati, mancanza di respiro e dolore toracico. Danni al cuore, da un attacco cardiaco o insufficienza cardiaca, può anche tradursi in un'elevata frequenza cardiaca a riposo. Rivolga al medico per quanto riguarda qualsiasi di queste condizioni e cercare l'attenzione medica immediata se si verifica un elevato tasso di cuore con dolore toracico o mancanza di respiro.

Condizioni patologiche

Alcune condizioni patologiche possono anche aumentare la frequenza cardiaca a riposo. L'anemia, una condizione che diminuisce la capacità di trasportare ossigeno nel sangue, provoca solitamente un elevato tasso di cuore. Ipertiroidismo o attività aumentata della tiroide aumenta anche la frequenza cardiaca. Parlare al vostro medico se pensi di che avere queste condizioni, come è importante trattare qualsiasi causa fondamentale di un'alta frequenza cardiaca a riposo.