Come trattare la disfunzione erettile senza farmaci

April 26

Come trattare la disfunzione erettile senza farmaci

Disfunzione erettile pone un grave problema ad un uomo è autostima. Egli può sentirsi inadeguati e imbarazzato, spesso hanno paura di intimità con il suo partner. Molti farmaci sul mercato cercano di curare la disfunzione erettile. Un approccio più naturale può essere meglio per alcuni uomini. La disfunzione erettile può essere spiegata da determinati fattori di vita, non che indica un problema di salute a tutti. È possibile utilizzare trattamenti per aiutare inversa disfunzione erettile senza l'uso di droghe.

Passo 1

Mangiare diritto ed esercizio fisico regolarmente. Mantenere un peso ideale aiuta a gestire la disfunzione erettile. Gli uomini in sovrappeso tendono a soffrire di disfunzione erettile a causa della diminuzione della produzione di testosterone. Perdere peso aumenterà la produzione di testosterone e aiutare a invertire la disfunzione erettile. Questo aiuta anche a ridurre il colesterolo, che ostruisce le arterie. Flusso sanguigno adeguato è necessario per ottenere e mantenere un'erezione, quindi abbassando il colesterolo aiuta chiaro le arterie e favorisce il flusso di sangue adeguato ad altri organi.

Passo 2

Smettere di bere, fumare o fare uso di droghe ricreative. Questi tre abitudini riducono la produzione di testosterone, che conduce all'impotenza a lungo termine. Fermare uno qualsiasi di queste attività può ripristinare la capacità sessuale per ottenere l'erezione.

Passo 3

Frequentare la consulenza di terapia sessuale. Questo aiuta ad alleviare problemi emotivi che conducono alla disfunzione erettile, come lo stress cronico, depressione o ansia. Arrivare alla radice del problema vi insegnerà tecniche anti-stress, come esercizi di respirazione.

Passo 4

Optare per la terapia di agopuntura. Agopuntura coinvolge diversi strategicamente posti aghi inseriti nella pelle. Questo è un'antica pratica cinese crede per aiutare il corpo a guarire naturale da malattie e stress psicologico.

Avvertenze

  • Parli con il medico prima di iniziare qualsiasi trattamento della disfunzione erettile alternative o naturali. Cause di disfunzione erettile potrebbero essere da malattia o qualcosa di importante e dovrebbero essere affrontate medicamente.