Programma di dieta per un ulcera allo stomaco

October 7

Programma di dieta per un ulcera allo stomaco

Anche se molte persone credono che le ulcere si verificano da mangiare cibi acidi o stress, maggior parte delle ulcere sono causata da batteri di Helicobacter pylori. Stomaco o ulcere gastriche sono piaghe nel rivestimento dello stomaco. Alcuni cibi possono aggravare le ulcere e peggiorare i sintomi. Anche se non esiste alcun piano di dieta specifica per ulcere, le abitudini dietetiche possono impedire una fiammata di sintomi di ulcera allo stomaco.

Passo 1

Mangiare una dieta ricca di fibra. Cibi ricchi di fibre includono frutta fresca e verdura. Questi alimenti possono impedire la formazione di nuove ulcere e diminuire il tempo di recupero da ulcere corrente. Frutta e verdura è ricchi di antiossidanti, che anche riducono i sintomi.

Passo 2

Consumare alimenti contenenti elevate quantità di flavonoidi, che fermano la crescita di batteri di H. pylori. Aggiungere mele, sedano, mirtilli, succo di mirtillo rosso, cipolle e aglio ai vostri pasti.

Passo 3

Smettere di bere alcolici e fumare sigarette se avete un'ulcera. Parlare di programmi di cessazione fumatori di smettere la sua abitudine di nicotina con successo con il proprio operatore sanitario.

Passo 4

Se possibile, evitare prodotti contenenti caffeina come colas e caffè. Se hai appena mangiato, si può consumare piccole quantità delle bevande. La caffeina è ancora presente nel caffè e tè decaffeinato. Cioccolato contiene piccole quantità di caffeina e non deve essere mangiato per evitare una riacutizzazione dei sintomi. Cioccolato al latte ha circa 9 mg di caffeina e cioccolato fondente circa 30 mg.

Passo 5

Non mangiare cibi piccanti. Evitare cibi aromatizzati con estratti di carne, pepe nero, peperoncino, semi di senape e noce moscata. Altri cibi piccanti possono anche causare disagio.

Passo 6

Mangiare pasti entro 30-60 minuti di assunzione di inibitori della pompa protonica, un tipo di farmaci comunemente prescritti per il trattamento di ulcere gastriche. In attesa più a lungo del tempo consigliato può diminuire l'efficacia del farmaco.

Avvertenze

  • Consultare un medico se ritieni che l'ulcera di stomaco sta peggiorando. Se sei vomito sangue o cibo mangiato ore prima, consultare un medico. Ulteriori indicazioni per complicazioni includono vertigini, pelle umida, nausea, perdita di peso e dolore severo.

Suggerimenti

  • Mantenere una dieta ben bilanciata quando si soffre di ulcera allo stomaco. Mangiare piccoli pasti frequenti quando si soffre di mal di stomaco correlate.

Cose che ti serviranno

  • Frutta e verdura fresca
  • Mele
  • Mirtilli rossi
  • Succo di mirtillo rosso
  • Cipolle
  • Aglio