Calorie in un panino di Patty Veggie metropolitana

March 23

Calorie in un panino di Patty Veggie metropolitana

Il panino vegetariano patty secondario, al Subway, è un opzioni adatte per ovo-lacto vegetariani poiché il prodotto contiene prodotti di latte e uovo. Il servizio tipico di un sub di patty veggie è di 6 pollici, serviti su pane di grano del grano 9 e include lattuga, pomodori, cipolle, peperoni e cetrioli.

Calorie

Una porzione del sub contiene 70 calorie di grasso. I carboidrati contribuiscono 228 calorie per porzione, mentre le proteine contribuiscono 92 calorie per porzione. Combinato totale delle calorie per porzione del mondo di patty veggie è 390 calorie.

Informazioni nutrizionali

Una porzione del panino di patty veggie contiene 25 per cento del valore quotidiano raccomandato per la vitamina a. C'è il 45 per cento del valore quotidiano raccomandato per la vitamina C in questa sub. Il sub contiene anche 6 per cento del valore quotidiano consigliato per calcio e 8 per cento del valore quotidiano consigliato per ferro da stiro.

Considerazioni

Gli individui che sono vegani completo, è possibile selezionare il sub di delizia di vegetariano dalla metropolitana su pane bianco italiano. Il mondo di patty veggie contiene anche 930 mg di sodio per porzione. L'American Heart Association raccomanda che il consumo di sale sia limitata a meno di 1.500 mg al giorno. Ancora una volta, scegliendo la delizia di vegetariano può essere un'opzione migliore poiché contiene solo 410 mg di sodio per porzione.