Benefici medici di aceto & miele

September 30

Benefici medici di aceto & miele

Aceto di sidro di mele e miele offrono benefici per la salute individuale, ma sono anche meglio quando presi insieme. Aceto di sidro di mele (ACV) ha usi che vanno dalla riduzione dell'acne per prevenire il cancro. Miele è usato come antibatterico e antisettico e ridurre l'infiammazione in ospedali nel Regno Unito, secondo le notizie di BBC. Parla con il medico prima si trattare qualsiasi condizione medica con aceto e miele.

Abbassare la pressione sanguigna

Abbassare la pressione sanguigna di prendere 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele e 1 cucchiaio di miele in 8 once di acqua filtrata prima dei pasti, una volta la mattina e una la sera. ACV contiene alti livelli di potassio, che aiuta nella regolazione della pressione sanguigna attraverso il bilanciamento dei livelli di sodio, secondo l'American Heart Association. Magnesio si trova anche in aceto di mele, che rilassa le pareti dei vasi sanguigni, che diminuisce l'ipertensione.

Alleviare i crampi muscolari

Generalmente i crampi muscolari sono il risultato di una mancanza di vitamina E, calcio e magnesio. Bere un elisir regolare di 2 o 3 cucchiaini di aceto di sidro di mele e 1 cucchiaino di miele in 8 once di acqua tiepida.

Aumentare l'energia

Gli zuccheri naturali di miele e il potassio ed enzimi in aceto di sidro di apple in grado di fornire con più energia. Mescolare 1/2 cucchiaino di miele grezzo con 2 o 3 cucchiaini di aceto di sidro di mela in 8 once di acqua tiepida.

Insonnia

Dr. Deforrest Jarvis, autore del libro "Medicina popolare", scrive che mangiando uno sciroppo di miele e aceto di sidro di mele può aiutare a lenire in sonno. Mescolare 1 cucchiaio di ACV in 1 tazza di miele e mangiare 2 cucchiaini di sciroppo prima di andare a letto. Che di solito è abbastanza per aiutarla a dormire quella sera; Tuttavia, se avete bisogno di ulteriore sciroppo, lo consumano un'ora dopo il primo 2 cucchiaini.

Rinforzante del sistema immunitario

Se cercate un'alternativa naturale rimediare o prevenire altri disturbi, si potrebbe provare un intruglio generale di miele, aceto di sidro di mele e aglio per combattere i problemi di salute come l'artrite, asma, ipertensione, obesità e cancro. Semplicemente mettere 1 tazza di aceto di sidro di mele, 1 tazza di miele grezzo e 8 spicchi d'aglio in un frullatore per 60 secondi. Conservarla in un contenitore di vetro e conservare in frigorifero fino a cinque giorni. Bere 2 cucchiai ogni mattina prima di colazione. Il "Journal of Nutrition" segnala che l'aglio crudo è ricco di antiossidanti che rafforzano il sistema immunitario. Dr. Jarvis afferma che l'aceto di sidro di mela non pastorizzato e miele grezzo costruire il sistema immunitario.