Miglior video di esercizio per i bambini

Per mantenere la buona salute fisica, i bambini e gli adolescenti hanno bisogno di un minimo di 60 minuti di esercizio ogni giorno, segnala i centri per controllo e la prevenzione. Quest'ora di attività quotidiana può includere tutte le cose che normalmente fanno i bambini, come correre, saltare e arrampicata su attrezzature per parchi giochi. Per completare l'attività fisica durante il tempo inclemente o trascorrere del tempo attivo a casa con il vostro bambino, uso esercizio DVD realizzati appositamente per i bambini.

Fare una gita allo Zoo

A circa 20 minuti lunghi, "Spostare 'n Groove Kids at the Zoo" è ideato per i bambini età 4:58. Utilizza animali del fumetto con bambini veri e un istruttore reale su una "visita" allo zoo dove i bambini imparano a muoversi come gli animali.

Yoga per bambini

Per lo yogi in erba, "Yoga Kids ABC" insegna ai bambini giovani stile di yoga pose, molti basati su animali e piante. Le pose coincidono con una lettera dell'alfabeto, così i bambini imparano l'alfabeto e i nomi di ogni posa, rafforzare l'alfabetizzazione come pure l'attività fisica. Questo DVD è di 28 minuti.

Lavorare con la famiglia

Guru del fitness Denise Austin progettato "Di Denise Austin Fit Kids" DVD con due allenamenti di 20 minuti: uno per 8-12 anni e uno per le famiglie a fare insieme. Gli allenamenti sono energizzanti e ottimista; la famiglia allenamento include esercizi che può essere fatto con un partner.