Attività per la famiglia di ottenere bambini attivo

April 18

Attività per la famiglia di ottenere bambini attivo

Esercizio e attività all'aria aperta dovrebbe essere un elemento importante di ogni famiglia. I benefici non solo aumentare la vostra salute, ma consentono anche per incollaggio di famiglia e la possibilità di restituire alla vostra comunità. Nel ritmo frenetico di oggi, le famiglie spesso perdono di vista l'altro e ciò che è veramente importante. Quando l'esercizio fisico e una vita attiva sia diventata un'abitudine presto nella vita, i vostri figli sono più probabilità di diventare adulti attivi. Quindi uscire e ottenere attivo..--sarete contenti di che averlo fatto.

Lasciare l'auto a casa

Se vivete in una zona dove potrete lasciare la vostra auto a casa e la bici o a piedi invece, incoraggiare la vostra famiglia a mettersi in movimento. A piedi, jogging o in bicicletta insieme per il locale biblioteca, parco o un evento sportivo. Visitare un amico o un parente e invitarli lungo. Check out locale bike e sentieri escursionistici e centri di natura locale. Prendere l'abitudine, o meglio ancora, rendono hobby della tua famiglia in bici, camminare o fare jogging insieme ogni fine settimana.

Iscriviti alla YMCA

Sempre focalizzata su una vita sana e uno stile di vita attivo, la Young Men Christian Association o YMCA, è un'organizzazione senza scopo di lucro non-confessionale. La Y è dedicato a portare le famiglie e comunità insieme per migliorare la salute e il benessere di tutte le persone. Qui, troverai divertimento famiglia attività come nuoto, pallacanestro, squash, arrampicata, attività di sensibilizzazione della Comunità e sport di squadra. La YMCA dispone di filiali in tutta Italia, e anche se c'è una tassa nominale di unirsi e appartengono, ci sono numerose borse di studio per i nuclei familiari a basso reddito e monoparentali.

Costruire qualcosa

Costruire qualcosa insieme, che si tratti di un pupazzo di neve, un castello di sabbia, una cuccia, un playhouse o forte. Lavorare su un obiettivo comune si riunisce come una famiglia. Decidere su un progetto insieme..--qualcosa che tutti voi otterrà fuori e attivo. Dipingere la staccionata, costruire uno stagno di koi, mettere in un giardino o piantare alcuni fiori.

Di volontariato

Volontariato presso la società umanitaria locale per costruire recinti, pulire le gabbie o a piedi i cani. Arrestarsi nella vostra banca locale cibo per aiutare sacchetto di generi alimentari, accantonare i contributi o cibo. Banchi alimentari sono spesso associate a progetti sugli orti comunitari, modo volontari per piantare o raccogliere verdure, diffondere pacciame o innaffiare il giardino.