Cavolini di Bruxelles & sangue di tipo O positiva

Tra le decine di piani di dieta, reso popolare da celebrità è la dieta del gruppo sanguigno. Questa dieta di moda, creata da medico naturopata Peter D'Adamo, sostiene che la gente dovrebbe mangiare alimenti specifici in base al tipo di sangue. Secondo la dieta tipo di sangue di d'Adamo, solo alcune persone con tipo sangue O dovrebbero mangiare i cavoletti di Bruxelles. Prima di iniziare il programma di dieta individualizzata per persone con sangue di tipo O, discutere le vostre esigenze nutrizionali con un medico o un dietista.

Tipo O Positive di anima

La dieta tipo di sangue sostiene che esaminando la storia evolutiva di un particolare tipo di sangue identifica gli alimenti ideali per quel tipo. Tipo O era il tipo di sangue originale dei primi esseri umani in Africa. Queste persone sono sopravvissute adottando uno stile di vita di cacciatori-raccoglitori. Così, D'Adamo crede che la gente moderna con sangue di tipo O dovrebbe mangiare principalmente carni. La presenza del fattore Rh, che è denotato come avendo un tipo di sangue "positivo", non è pensata per interessare vostre esigenze dietetiche.

Stato secretore

Indipendentemente dal fatto che si può mangiare cavolini di Bruxelles dipende dal vostro stato secretore. Secondo d'Adamo, secretori hanno alti livelli di proteine di tipo di sangue in loro saliva, muco e altre secrezioni del corpo. Non-secretori non hanno sangue tipo proteina in loro saliva o muco. Un esame del sangue speciale presumibilmente determina il tuo stato secretore, anche se i professionisti di medicina più convenzionali non credo lo stato secretore colpisce la vostra salute.

Gli individui di tipo O che sono secretori possono mangiare i cavoletti di Bruxelles. Non-secretori con sangue di tipo O dovrebbero evitare i cavoletti di Bruxelles, perché i loro corpi possono reagire negativamente al loro.

Vantaggi

In generale, gli individui di tipo O possono mangiare una varietà di verdure sulla dieta gruppo sanguigno, sebbene secretori possono mangiare i cavoletti di Bruxelles. Cavolini di Bruxelles sono una buona fonte di vitamina A, vitamina C, ferro, folato e altre importanti sostanze nutritive. La dieta del gruppo sanguigno consente di mangiare tre a cinque tazze di verdure ogni giorno, se hai il sangue di tipo O positivo. Mangiare una varietà di verdure oltre ai cavolini di Bruxelles garantisce la ricezione di minerali e vitamine importanti.

Considerazioni

D'Adamo crede che alterare la vostra dieta per adattarsi un profilo di tipo O dieta vi aiuterà perdere peso, sentono più energiche e ridurre il rischio di malattia cronica. Pochi medici professionisti accettano tali attestazioni. Secondo Juliette Kellow, un dietista dal Regno Unito, la dieta del gruppo sanguigno non ha alcun merito nutrizionale e non si basa su principi scientifici. Cavolini di Bruxelles fornire al vostro corpo con preziose vitamine e minerali indipendentemente dal tipo di sangue.