Dieta di riso & tiroide

April 2

La salute della ghiandola tiroidea è fondamentale..--e la vostra dieta è una parte importante di mantenere la tua tiroide funziona come dovrebbe. È consigliabile attenersi alla dieta di riso, una dieta di inversione di obesità specializzati, per aumentare la salute della tua tiroide. Sempre consultare il medico prima di intraprendere un programma di dieta per motivi medici.

Circa la dieta del riso

La dieta del riso è destinata a diminuire il peso e ridurre il rischio di malattie cardiache e renali, ipertensione arteriosa e diabete. La dieta è un programma di stile di vita che consiste di nutrizione, lezioni di ginnastica e terapia e workshop tenuti da professionisti a Durham, North Carolina. La componente nutrizionale del piano inizia con la fase I, che è un detox che permette il consumo di cereali integrali e frutta solo. Fase II introduce verdure, fagioli e alcuni carboidrati, nonché piccole porzioni di pesce. È un piano di dieta povera di sodio.

Obesità e malattie della tiroide

Perché la dieta di riso può invertire l'obesità, può essere una buona scelta per la salute della tiroide. Uno studio pubblicato nel numero di novembre-dicembre 2007 di "Chirurgia per l'obesità e malattie correlate" indica che un piccolo studio di pazienti che è diminuito il loro peso hanno dimostrato i livelli dell'ormone tiroideo normalizzato o migliorato. Più ricerca è necessaria confermare questa individuazione.

Nutrizione e cancro della tiroide

Un po' oltre 1.700 persone muoiono di cancro alla tiroide ogni anno, e 48.000 nuovi casi vengono diagnosticati ogni anno, secondo il National Cancer Institute. È possibile ridurre il rischio di sviluppare cancro alla tiroide aumentando il consumo di frutta e verdura e riducendo il consumo di burro, formaggio e pesce lavorato, pollo e maiale. Questo rende la dieta di riso una buona opzione per prevenire il cancro della tiroide, come aumenta l'assunzione di frutta e verdura e include solo pesce occasionale.

Circa la tua tiroide

La ghiandola tiroide risiede nella gola, costituito da due lobi collegati da una fascia di tessuto in mezzo chiamato istmo. Questo organo a forma di farfalla converte lo iodio nel vostro programma del pasto agli ormoni che aiutano a regolare il metabolismo. La tiroide può diventare pigro o iperattiva, che possono influenzare il vostro peso e livelli di energia, e può anche portare ad altri problemi, come il cancro.