Ginkgo Biloba e perdita di peso

October 28

Ginkgo Biloba e perdita di peso

Ginkgo biloba, utilizzato nella medicina tradizionale cinese, ha guadagnato l'attenzione moderna come un integratore di perdita di peso. Anche se ginkbo biloba contiene proprietà nota per aumentare gli sforzi di fare la dieta, nessun studi confermano la sua utilità per spargimento libbre. Consultare un medico prima di prendere ginkbo biloba o di cominciare qualsiasi programma di perdita di peso.

Usi tradizionali

Tra i viventi più antichi specie di alberi, ginkgo biloba è anche tra le piante più estesamente studiate dagli scienziati moderni, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. È tra i migliori farmaci prescritti in Francia e Germania e tra i supplementi di erbe venduti venduti negli Stati Uniti, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. Esso è stato tradizionalmente utilizzato per il trattamento di disturbi circolatori e perdita di memoria, e test clinici supportano l'utilizzo nel trattamento del morbo di Alzheimer, degenerazione maculare, glaucoma e tinnito.

Speculazione di perdita di peso

Nessun studi collegano ginkgo biloba per perdita di peso, ma la teoria è che può contribuire in due proprietà nella pianta antica..--un singolo albero può vivere fino a 1.000 anni.... Ginkgo biloba contiene flavonoidi, un antiossidante presente anche nel tè verde. I flavonoidi del tè verde prodotto perdita di peso..--anche se spesso lieve..--in 15 studi clinici studiati da Craig Coleman, professore associato presso l'Università del Connecticut. Ginkbo biloba contiene anche terpenoidi, che includono il flusso sanguigno. Poiché l'aumento del flusso sanguigno è un beneficio di esercizio brucia-calorie, terpenoidi potrebbero forse fornire una spinta al tuo metabolismo.

Ulteriori vantaggi

Secondo il New Straits Times, quattro decenni di ricerca ha dimostrato che ginkgo biloba migliora la funzione del cervello. Ginkgo biloba ha dimostrato efficace in alcuni 50 studi clinici controllati nel trattamento di assente mentale, confusione, diminuito di memoria e perdita di concentrazione, secondo il New Straits Times. Nessuna prova scientifica collega ginkgo biloba direttamente alla perdita di peso, anche se la sua capacità di migliorare la memoria potrebbe aiutare a tenere traccia delle calorie e non dimenticare di includere snack on-the-go nel tuo totali giornalieri.

Considerazioni

Se siete di shopping per ginkbo biloba, cercare gli estratti che contengono 24 a 32% flavonoidi e terpenoidi 6-12 per cento. I flavonoidi potrebbero essere elencati sulle etichette dei prodotti come flavoni glicosidi o inflata. Terpenoidi possono essere chiamato triterpenici. Si può prendere ginkbo biloba in estratti liquidi, in capsule o compresse o di preparare il tè dalle foglie secche. Le dosi variano da 120 a 240 mg al giorno per scopi come migliorare la memoria e alleviare i coaguli di sangue. Si può essere tentati di prendere più per perdita di peso, ma senza benefici provati, questo potrebbe essere inutilmente rischioso.

Precauzioni

Anche se ginkbo biloba è generalmente considerato sicuro, gravidanza e allattamento le donne e le persone con epilessia dovrebbero non prendere. Si dovrebbe anche non prendere ginkbo biloba entro 36 ore dalla chirurgia delle procedure dentali grazie alle sue proprietà di fluidificare il sangue. Prendendo ginkbo biloba potrebbe interferire con alcuni farmaci tra cui questi: farmaci anticonvulsivanti, antidepressivi contenenti inibitori della ricaptazione della serotonina, sangue farmaci per la pressione, insulina, diuretici e anticoagulanti, tra cui l'aspirina.