Il supplemento migliore sano per perdere peso per le donne

August 7

Il supplemento migliore sano per perdere peso per le donne

L'obesità è uno dei più comuni problemi di salute che interessano gli americani, tra cui donne americane. According to WomensHealth.gov, greater than 60 percent of women in the United States are overweight and more than 33 percent of overweight adult women are obese. Geni, ambiente, cultura e certi comportamenti sono tra i fattori più significativi che influenzano l'obesità in donne. Per comprendere meglio il ruolo dei supplementi in ti aiuta a perdere peso, parlare con il vostro medico di famiglia.

Donne e obesità

Essere in sovrappeso o obesi può portare a numerosi risultati possibili negative per la salute per le donne. La rete di informazioni di controllo del peso afferma che essere sovrappeso o obesi sono fattori di rischio per la pressione sanguigna elevata, problemi mestruali, complicazioni durante la gravidanza, il cancro al seno, malattia degenerativa delle articolazioni, malattie cardiache, ictus e diabete di tipo 2. I posti in cui memorizzare il vostro grasso corporeo possono anche avere un effetto significativo sulla vostra salute. Donne le cui vite sono superiore a 35 pollici possono avere un maggior rischio di problemi di salute associati a peso.

Gli integratori alimentari benefici

Numerosi integratori alimentari possono essere utili per aiutare sovrappeso o obese donne perdono peso. Dr. Alan R. Gaby, un medico e autore di "The farmacia naturale," afferma che i seguenti supplementi nutrizionali possono essere particolarmente utili per questo scopo di salute: multivitaminico/multimineral, piruvato, calcio, 5-HTP, fibra, glucomannano, 7-Keto, arancio amaro, guggul, psillio, proteine whey, soia, DHEA, chitosano, cromo, alghe blu - verdi e coleus. Occorrono ulteriori studi di ricerca clinica per valutare ulteriormente le indennità presunta di questi supplementi nutrizionali.

Supplemento consigliato

Uno degli integratori più utili ed efficaci, nel trattamento di eccesso di peso può essere di 5-idrossitriptofano o 5-HTP. Questo integratore, note certificato consulente nutrizionale Phyllis A. Balch, autore di "Prescrizione per la guarigione nutrizionale," è stato utilizzato a lungo per aiutare a sopprimere l'appetito e perdere peso. La University of Maryland Medical Center segnala che diversi piccoli studi hanno mostrato risultati incoraggianti per il 5-HTP nell'aiutare gli individui in sovrappeso a perdere peso. Questo supplemento nutrizionale anche storicamente è stato utilizzato nel trattamento della depressione, insonnia, mal di testa e vampate di calore.

Dichiarazione di non responsabilità

Perché l'obesità è un fattore di rischio per numerosi problemi di salute, si dovrebbe cercare l'aiuto di un professionista sanitario autorizzato che è specializzata nella perdita di peso. Uno specialista di nutrizione clinica può fornirvi le informazioni più pertinenti e accurate sui pregi, svantaggi e limiti degli integratori alimentari per aiutare a perdere peso. Non tutti gli integratori possono essere appropriati per voi o la vostra condizione e integratori dovrebbero essere presa solo se si è sotto la cura di un medico autorizzato.