Gli effetti di una Dose giornaliera di 5 mg di DHEA

August 13

Gli effetti di una Dose giornaliera di 5 mg di DHEA

Panoramica

Il deidroepiandrosterone, o DHEA, è un ormone endogeno, ovvero viene prodotto nel corpo, ma i livelli di produzione variano con l'età. I bambini producono DHEA molto poco. Sua produzione picchi negli anni ' 20, poi diminuisce costantemente dall'età 30 o così in avanti. È un ormone steroide sintetizzato da colesterolo nelle ghiandole surrenali, ed è responsabile della produzione di testosterone ed estrogeni. Supplemento produttori sostengono benefici che vanno dal sesso rafforzata guidare alla funzione muscolare migliore, anche se a partire dal 2010, a lungo termine, studi in doppio cieco hanno fallito a motivare sufficientemente le attestazioni.

Effetti collaterali

I risultati dello studio sono contrastanti sugli effetti negativi di un regime DHEA, ma a basse dosi di 5 mg al giorno, c'è accordo generale che DHEA è ben tollerato, secondo uno studio condotto da F.A. Huppert e J.K. Van Neikerk pubblicato in "The Database di revisioni sistematiche Cochrane," nel 2006, Issue 1. Mentre lo studio Huppert e Neikerk hanno cercato di collegarsi DHEA aumento della funzione cognitiva, hanno non trovato nessun miglioramento significativo nel gruppo di prova, ma hanno determinare che effetti collaterali significativi si sono presentati nello studio.

Le donne prendendo DHEA, tuttavia, hanno segnalato la crescita di capelli facciali indesiderabili, e alcune donne sotto i 50 anni hanno smesso le mestruazioni, secondo John Nestle, M.D., professore di endocrinologia e metabolismo presso la Virginia Commonwealth University. Altri effetti collaterali includono l'acne, irritabilità e perdita di capelli, ma questi sintomi non erano presenti nelle dosi basse come 5 mg al giorno.

Aumento della massa muscolare

Uno studio condotto da Samuel Yen, M.D., professore di medicina della riproduzione presso l'Università di California, San Diego e pubblicato sul "Annali del the New York Academy of Sciences," notato miglioramenti nella funzione di muscolo e massa muscolare. Grasso corporeo diminuito negli uomini nello studio, mentre è leggermente aumentata nelle donne. Alcuni membri del gruppo di controllo che assumevano un placebo anche registrato un aumento della massa muscolare, qualche dubbio sui risultati. C'era anche una funzione di sistema immunitario di aumento in indicatori che indica migliorato negli uomini e nelle donne. Lo studio, tuttavia, dosato partecipanti a 100 mg al giorno per un breve periodo, quindi non è ancora chiaro se una bassa dose di 5 mg al giorno presi per un lungo periodo ha lo stesso effetto. Molti supplemento creatori attestazione prove aneddotiche affermando quei risultati, anche a basse dosi di 5 mg al giorno.

Desiderio sessuale aumentato

Poiché DHEA è un precursore dell'estrogeno e di testosterone, spesso è suggerito come un potenziatore della libido. Negli uomini, la diminuzione dei livelli di testosterone sono collegati con un basso desiderio sessuale. Prendendo regolarmente 5 mg di DHEA può contribuire ad amplificare i livelli di testosterone sostituendo la produzione naturale di DHEA, che diminuisce con l'età. Gli studi sull'efficacia di DHEA in quest'area sono misti, tuttavia, e non studi a lungo termine degli effetti sono disponibili.