Come faccio a utilizzare Ignatia Amara per la dieta?

Ignatia amara è un rimedio omeopatico utilizzato per contribuire ad alleviare i sentimenti di delusione, dolore, ansia o rabbia, così come i sintomi fisici associati con questi sentimenti come l'eccesso di cibo. L'aggiunta di un dosaggio sicuro di Ignatia amara alla vostra dieta quotidiana può supportare la gestione dei sentimenti impegnativi che potrebbe portare a mangiare troppo o di saltare i pasti. L'omeopatia è un'antica tradizione di trattare infermità con sostanze naturali presenti in natura che sono preparati in micro-dosi e usato per trattare i sintomi con un concetto di "come cure come." In termini più semplici, l'omeopatia significa "per trattare con un rimedio che produce un effetto simile alla malattia o sofferenza," secondo Homeopathic.org. Consultare il proprio medico prima di provare a casa rimedi omeopatici.

Passo 1

Prendere 5-6 palline di Ignatia amara, circa tre volte al giorno, secondo le informazioni di etichetta. Questi pellet dovrebbero essere posta sotto la lingua e permesso di sciogliere completamente. Prendere la prima dose prima di colazione per aiutare a minimizzare le sensibilità di ansia o depressione che può portare a mangiare troppo.

Passo 2

Prendere la seconda dose di 5 o 6 pellet prima di mangiare il pranzo. Consentire il 20-25 minuti per gli effetti di Ignatia amara per iniziare a lavorare prima di mangiare. Ignatia amara coloro che soffrono di depressione può aiutare a gestire meglio la dieta e le abitudini alimentari. Per gli individui che tendono a saltare i pasti e la necessità di guadagnare peso, Ignatia amara è stata collegata ad una riduzione nella perdita di peso, come indicato nel numero di ottobre 2008 della rivista "Omeopatia".

Passo 3

Vorranno solo dosaggio finale di 5 a 6 pellet dell'Ignatia amara 20 minuti prima di mangiare la cena. Sorseggiare un tè di camomilla come si prepara la cena. Ignatia amara e la camomilla può aiutare la calma coloro che soffrono di sintomi di nervosismo e di eccesso di cibo in risposta alla depressione.

Avvertenze

• Se siete sofferenza per i sintomi della depressione o avete qualsiasi mangiare disturbi consultare un operatore sanitario qualificato.