Chi non può assumere capsule di olio di pesce Omega-3?

July 27

Chi non può assumere capsule di olio di pesce Omega-3?

Acidi grassi Omega-3 hanno proprietà antinfiammatorie e cuore-salutari benefici. È possibile ottenere gli acidi grassi dal cibo o supplementi di olio di pesce. Pesci come lo sgombro, salmone, tonno, sardine e halibut sono ricchi di acidi grassi omega-3, come sono gli oli vegetali come l'olio di semi di lino e colza. Capsule di olio di pesce sono un altro modo per ottenere il vostro omega-3 acidi grassi. Gli acidi grassi in olio di pesce sono acido docosaesaenoico ed eicosapentanoico. Olio di pesce non deve essere preso senza controllo medico, poiché non è adatto per alcune persone.

Dosaggio

Capsule di olio di pesce contengono solitamente 120 milligrammi di DHA e 180 mg di EPA / capsula. Non più di 3.000 milligrammi, o 3 grammi di acidi grassi omega-3 da capsule dovrebbero essere presi senza controllo medico, segnala la University of Maryland Medical Center. Assicurarsi di ottenere le capsule di olio di pesce da un'azienda stimabile in cui i prodotti non contengono qualsiasi pesticidi, mercurio, cadmio o piombo.

Malattie del sangue

Assunto in dosi elevate, l'olio di pesce può aumentare il rischio di sanguinamento, secondo il centro nazionale per medicina complementare e alternativa. Persone che hanno disturbi della coagulazione, ecchimosi o prendere fluidificanti del sangue come l'aspirina, warafin o clopidogrel dovrebbero consultare un medico prima di assumere capsule di olio di pesce.

Donne incinte

Donne incinte o che allattano non deve assumere capsule di olio di pesce senza consultare il loro medico. Tuttavia, la probabilità di ingestione di mercurio è molto più bassa con le capsule di olio di pesce che con il pesce. Secondo la Food and Drug Administration, mercurio può danneggiare il sistema nervoso del bambino in via di sviluppo. Inoltre, l'olio di pesce potrebbe contenere i policlorobifenili - PCB - e diossine, che sono nocive per la salute umana.

Diabete

Olio di pesce può aumentare il livello di zucchero nel sangue a digiuno in alcuni diabetici di tipo 2, quindi non dovrebbe essere presa senza controllo medico, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. Questo è fondamentale soprattutto se si stanno assumendo farmaci di zucchero nel sangue come insulina, glipizide, gluchophage o gliburide. Il medico potrebbe aumentare il farmaco se si desidera prendere capsule di olio di pesce.

Persone con allergie

Non prendere capsule di olio di pesce, se siete allergici al pesce o noci. Rari casi di eruzioni cutanee sono state segnalate fra le persone che prendono i supplementi che aveva altre allergie alimentari.

Bambini

Persone di 18 anni e più giovani non deve essere somministrato capsule di olio di pesce a meno che sotto la supervisione di un medico, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. I bambini inoltre non dovrebbero mangiare pesce con un tenore di mercurio possibilmente elevata, come il pesce spada, squalo o tile gibboso.