Perché i bambini dovrebbero iniziare basket in giovane età

Se stai cercando un'attività fisica ottenere il vostro bambino dal divano, il basket è uno sport che il tuo ragazzo o la ragazza può iniziare in età precoce. Giocare a basket aiuta i bambini a imparare i fondamentali del coordinamento e le competenze di team building con un ulteriore bonus di fare nuovi amici lungo la strada. Ottenere il vostro bambino andando con abilità di base di basket in giovane età non solo aiuta a promuovere l'esercizio, ma serve come base per un soggiorno attivo più tardi nella vita.

Considerazioni di età

Alcuni programmi di basket iniziano per bambini di 5 anni. Per i bambini, programmi di concentrano sullo sviluppo di competenze di base e utilizzano in genere più breve 6-foot cerchioni. Gioco basato sulle regole in genere non inizia fino a quando i bambini sono 7 e 9 anni. Di quarto o quinto grado, molti ragazzi sono pronti a giocare a basket contro altre squadre.

Forma fisica

Bambini dai 6 ai 17 richiedono almeno un'ora di attività fisica di moderata intensità ogni giorno. I bambini dovrebbero impegnarsi in attività fisica vigorosa intensità tre giorni ogni settimana, secondo il Centers for Disease Control and Prevention. Basket di apprendimento permette ai bambini di incorporare frequente attività fisica nella loro routine quotidiana e contribuisce al fitness e al benessere fisico generale. Oltre ai campi di basket allenatore-sotto la supervisione, i bambini possono praticare a casa per rimanere attivi.

Abilità motorie

Imparare a giocare a basket coinvolge dribbling, gettando, cattura e basculante. Inizio formazione di basket in giovane età migliora le capacità motorie lorda utilizzando i principali gruppi muscolari. Bambini piccoli che giocano a basket migliorano flessibilità e resistenza. Il vostro bambino anche potranno beneficiare di una migliore capacità motorie, come la coordinazione occhio-mano. Queste abilità motorie trasferire ad altre attività della vita quotidiana.

Sviluppo psicologico

Essere coinvolti con il basket in età precoce aiuta i bambini a sviluppare psicologicamente. Giocare in una squadra permette al bambino di fare amicizia e sentirsi coinvolti con il suo gruppo di peer. Sport di squadra anche migliorano la capacità del bambino di comunicare e risolvere i problemi di base. Sperimentare i vantaggi e le difficoltà di una sana concorrenza in giovane età preparare i bambini per i fallimenti più tardi nella vita. Basket insegna ai bambini le abilità sociali e strategie di coping che sono utili a scuola, in casa e nelle relazioni tra pari.