Quando preoccuparsi per il peso del tuo bambino

February 5

Quando preoccuparsi per il peso del tuo bambino

Nel 2010, più di un terzo dei bambini e ragazzi erano in sovrappeso o obesi, secondo il Centers for Disease Control and Prevention. Con sovrappeso e l'obesità raggiungendo vicino a proporzioni epidemiche negli Stati Uniti, i genitori hanno ragione di preoccuparsi per il peso del loro bambino. Ma la navigazione problemi di peso con un bambino è incredibilmente difficile. Se sospettate che il vostro bambino è in sovrappeso, si rivolga al suo pediatra. Ci vorrà il parere di un esperto per aiutare tuo figlio a perdere qualche chilo senza dargli sentimenti di colpa o di inadeguatezza.

Fattori di rischio

I fattori di rischio primari per l'infanzia in sovrappeso e l'obesità sono rispettosi dell'ambientali. È il vostro frigorifero rifornito con frutta fresca e verdura o il vostro bambino sgranocchiare patatine, biscotti e altri alimenti di comodità? La vostro famiglia frequenti fast food ristoranti o ti siedi per una cena sana ogni sera? Il vostro bambino andare fuori a giocare dopo la scuola o egli lounge davanti alla televisione? La dura verità è che i bambini modello adulti comportamenti. Se si mangia una dieta malsana e non riescono a esercitare, il vostro bambino seguiranno l'esempio. Altri, molto meno comuni, fattori di rischio per l'obesità infantile comprendono malattie genetiche ed ormonali.

Segni

Può essere difficile giudicare se un bambino è in sovrappeso, basato sulle apparenze da solo. Alcuni bambini hanno ampi fotogrammi mentre altri appendono a un po' di grasso del bambino nei loro anni del preteen. Di conseguenza, è importante prendere il vostro bambino in ufficio del pediatra per appuntamenti regolari del bene-bambino. Il medico confronta altezza del tuo bambino e peso ai coetanei in sua età e sesso per determinare se il vostro bambino è compreso nell'intervallo di normalità. Inoltre, il medico avrà una storia di famiglia completa per determinare se il bambino è geneticamente a rischio di sovrappeso o obesità.

Conseguenze

Fai bene a essere preoccupati se il bambino è in sovrappeso o obesi. Le conseguenze di trasportare il peso in eccesso sono gravi e comprendono diabete, pubertà precoce, sindrome metabolica, colesterolo alto, ipertensione, disturbi respiratori e apnea del sonno. Inoltre, il bambino ha più probabilità di essere vittime di bullismo per il suo aspetto fisico e può sviluppare ansia sociale, depressione e bassa autostima, dice la Mayo Clinic.

cosa fare

A meno che il medico consiglia esplicitamente di, non posizionare il bambino in sovrappeso su una dieta. I bambini hanno bisogno di un sacco di calorie e nutrienti per sostenere la loro crescente corpo e il cervello in via di sviluppo. Cosa si può fare è di abbracciare uno stile di vita sano come una famiglia. Non citare il tuo bambino in sovrappeso. Invece, coinvolgere tutti i vostri bambini nella preparazione di shopping e pasto di generi alimentari. Divertimento di trovare modi per esercitare come una famiglia-- gite al parco, pattinaggio a rotelle e giochi del tag sono tutte le opzioni ideali. Comunicare al bambino che è amato indipendentemente dalle sue dimensioni, si consiglia la rete di informazioni di controllo del peso.