Benefici per la salute di aglio sale

January 7

Aglio, il bulbo prelevato dalla radice della pianta dell'aglio, è un integratore di medicinale comune e un esaltatore di sapidità in cibo. Facilmente accessibile e a buon mercato, è possibile incorporare aglio e aglio sale in salse, zuppe, insalate e altri piatti, o si può prendere aglio e suoi derivati separatamente come integratore alimentare.

Ridotto colesterolo

Uno dei vantaggi del consumo di sale è aglio ha ridotto il colesterolo del siero. Il colesterolo del sangue è costituito da due diverse famiglie di composti, chiamati lipoproteine a bassa densità, LDL e lipoproteina ad alta densità, HDL. Nel corso del tempo, cronicamente elevati livelli di LDL nel sangue possono portare a un restringimento delle arterie, una condizione chiamata aterosclerosi. Consumo dell'aglio può diminuire LDL nocivo, mentre alzando i livelli di colesterolo HDL utile. Di conseguenza, il consumo regolare di aglio può impedire pericoloso restringimento dei vasi sanguigni e prevenire le malattie cardiovascolari.

Abbassamento della pressione sanguigna

Consumo di aglio in molte forme, tra cui aglio sale, può ridurre la pressione sanguigna. Cronicamente alta pressione sanguigna, una condizione chiamata ipertensione, conduce al maggiore sforzo sul cuore e vasi sanguigni. Aglio agisce come un vasodilatatore. I composti in aglio causano i vasi sanguigni di rilassarsi, abbassando la pressione sanguigna. Mangiare aglio, come ad esempio sotto forma di sale all'aglio, può aiutare a controllare la pressione sanguigna, che potrebbe aiutare nella prevenzione delle malattie. Se si soffre di pressione sanguigna alta o bassa, sempre consultare un medico per garantire che l'aglio è sicuro per voi.

Maggiore immunità

Aglio può anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario. Il completamento dell'aglio regolari può rivelarsi efficace nel combattere le infezioni lievi, come il comune raffreddore. Inoltre, aglio può amplificare il sistema immunitario per aiutare il vostro corpo a combattere malattie come il cancro. Il completamento con aglio era in grado di potenziare il sistema immunitario in pazienti con cancro inoperabile, mentre le persone che consumano aglio hanno un minor rischio di sviluppare tumore del colon. Se avete una storia personale o familiare di cancro, considera il consumo di aglio sale, insieme ad altri prodotti di aglio, per aiutare il vostro corpo a combattere lo sviluppo del cancro.