Velocisti indossare i calzini?

February 8

Velocisti indossare i calzini?

Se trovate una foto del campione velocista Usain Bolt, noterete che non indossava calzini. Non è una tendenza che ha iniziato: calzino-indossando solo non è diffuso tra i velocisti front-line. Quando sprofondano in una coppia, è solitamente una versione sottile per il massimo comfort. Spazio extra nella zona delle dita di scarpe da corsa può causare un velocista di rallentare, e calzini possono aiutare a eliminare questo problema.

Sottile Racing Socks

Post Tech sostiene la maggior parte dei velocisti andare senza calze, perché i piedi dovrebbero bene ermeticamente in scarpe da corsa, ma non tutti pensano che sia il modo giusto per eseguire. Dr. Nicholas Romanov, innovatore del metodo di esecuzione, posa consiglia di indossare calzini atletici di cotone sottile per un'esperienza ottimale nello sprint. Quei calzini assorbono l'umidità e proteggono la pelle dalla cucitura interna delle scarpe. Dà anche lo sprinter un ulteriore livello di comfort.

Migliorare le prestazioni abbigliamento

Alcuni calzini sono realizzati specificamente per migliorare le prestazioni atletiche, come quelli che pretendono di aumentare l'assunzione di ossigeno. Calze a compressione, indicato anche come calze, fermarsi al ginocchio e ottimizzare la compressione alla caviglia. Questo materiale aderente è progettato per creare pressione positiva attraverso le valvole nelle vene sangue e aumentare il flusso di sangue al cuore. La scuola di studi di movimento umano afferma che alcuni velocisti potrebbero utilizzare calze a compressione per diminuire l'affaticamento muscolare post-gara.

Analisi scientifica

Nel 2009, professore tedesco Wolfgang Kemmler testato calze a compressione su 21 corridori moderatamente allenati. Lo studio ha concluso che la compressione costante i calzini indotto sui muscoli del polpaccio dei partecipanti significativamente migliorate prestazioni nella corsa. Inoltre, la scuola di studi di movimento umano determinato che velocisti che indossavano calze di compressione hanno avvertito una diminuzione percepita in indolenzimento muscolare due ore dopo una serie di 20 metri sprint.

Tecnica di Sprint

Maurice Greene indossava calzini atletici della pianura vecchi quando stabilì un record mondiale nei 100 metri maschile nel 1999. Da allora, tuttavia, gli effetti di indossare calzini su Sprint ha dimostrato di essere insignificante. Alcuni campioni li indossano, ma non più. Sport Fitness Advisor sottolinea tecnica Sprint, come ottenere un buon inizio, come il modo più efficace per diventare un atleta migliore.