Pallavolo Tryout Trapani

September 25

Pallavolo Tryout Trapani

Panoramica

Pallavolo è stato creato da William G. Morgan nel 1895, anche se lo sport è cambiato drasticamente da allora. Indipendentemente da tali modifiche, provini pallavolo dovrebbero tornare alle basi. I giocatori eccellono nei ruoli diversi, quindi incorporano esercizi che mettono in risalto ogni ruolo e variano il livello di difficoltà durante le esercitazioni.

Passando

Per valutare le abilità di base di passaggio, sono i giocatori in fila. Lanciare la palla e avere giocatori pratica urtare la palla torna a voi. Per aumentare la difficoltà, hanno tre persone pronte a lanciare le palle. Lanciare la prima palla lunga, la seconda breve e la terza alta. Hanno giocatori di spostarsi orizzontalmente attraverso la Corte a ricevere.

Che serve

Dividere i giocatori così metà sono su ogni lato della Corte. Avere giocatori pratica che serve e tenere traccia di quante palle su 10 sono servite nei limiti. Per determinare le abilità dei giocatori per posizionare il servire, posto hula hoop su un lato della Corte. Posizionare due nel cortile posteriore e tre in prima fila. Sono i giocatori a turno, che serve per le posizioni di diversi hula hoop.

Chiodare

Avere giocatori ruotano attraverso le tre posizioni che colpisce: forte, debole e centrale. Impostare la palla ad un giocatore sul lato forte, poi li hanno colpito e quindi spostare di mezzo. Continuare fino a quando tutti i giocatori hanno colpito in tutte le tre posizioni.

Impostazione

Hanno giocatori di fronte a altro in due righe. Avere giocatori impostato a vicenda e poi passare alla parte posteriore della linea. Assicurarsi che i giocatori incastonati a mano solo, mantenendolo andando più a lungo possibile.

Pepe

Questo trapano è in genere un riscaldamento per le squadre prima delle partite. Incorpora un bump, impostare e picco, messa a fuoco su controllo di palla. Coppia i giocatori e hanno il primo giocatore a lanciare la palla al secondo giocatore. Giocatore due Dossi poi la palla indietro. Quindi, giocatore uno imposta e giocatore due picchi di esso. Il trapano è continuo.