Top 5 peso Gainers

October 16

Top 5 peso Gainers

Un gainer peso efficace combina ottimale proteine, carboidrati e grassi essenziali per aumentare le calorie e promuovere muscolare aumento di peso. Molti tirocinanti semplicemente non hanno tempo per preparare, negozio e assunzione i pasti giornalieri da cinque a otto richiesto per guadagnare massa muscolare. Inoltre, l'ingestione di grandi quantità di calorie da alimenti interi può causare gas, gonfiore e mal di stomaco. Peso gainer frullati forniscono che più facilmente digerito modalità di assunzione in una nutrizione adeguata per aumento di peso.

Cytogainer

Cytogainer fornisce 80 g di carboidrati, 65 g di proteine e pochissimo grasso per porzione. Questo rapporto di sostanze nutritive cascate vicino a quello consigliato da "Optimum Anabolics" per il guadagno di massa magra. Hard Gainer può richiedere anche più carboidrati e può miscelare il prodotto con due tazze di latte o succo di frutta per migliorare le calorie. La miscela di proteine contiene concentrati di proteine del siero di latte e isolati, che sono veloci digestione delle proteine, che li rende ideali per un pasto post-allenamento. Questo prodotto si miscela istantaneamente e può essere preso una a tre volte al giorno per aumentare l'apporto calorico.

Massa reale

True contiene un sacco di extra, tra cui due forme di L-Glutammina, gli aminoacidi a catena ramificata, una vitamina e miscela minerale, nonché oli MCT, che possono migliorare i guadagni di massa muscolare, secondo "I supplementi 101." Il profilo di macro-nutrienti include 50 g di proteine, 70 gm di carboidrati e 17 g di acidi grassi essenziali-grassi e muscolare. La miscela completa di proteine combina siero di rapida digestione, digestione lenta caseina, proteine dell'uovo e latte. Inoltre, la proteina di siero di latte in questo prodotto contiene alcuni peptidi idrolizzati aminoacidi, che significa che le proteine sono state trattate con enzimi in modo che essi sono predigeriti per assorbimento molto veloce. Massa reale rende un ottimo sostituto di pasto pre- o post-workut o di una proteina di pre-nanna agitare.

Mass grave

Mass grave non è per tutti e può causare qualche accumulo di grasso nel corpo endomorfo tipi o coloro che facilmente immagazzinare carboidrati come grasso. Questo prodotto 252 g di carboidrati per porzione rendono un'aggiunta perfetta a un piano di nutrizione hard gainer. Hard Gainer sono individui che non aumento di peso facilmente. Inoltre, gravi massa contiene 50 g di proteine e creatina e L-Glutammina, due degli integratori più efficaci sul mercato, secondo "Anabolizzanti naturali" e "Buone notizie sulla glutamina." Si consiglia di iniziare con metà del serving 1.250 calorie e bere l'altra metà 30 a 60 minuti più tardi per evitare disturbi di stomaco.

Massa critica di scossa di assestamento

Massa critica di scossa di assestamento contiene 52 g di proteine, 85 gm di carboidrati e 18 g di grassi. La miscela di carboidrati contiene mais ceroso, che è un amido ad alto peso molecolare che è ottimo per la crescita muscolare perché si svuota dalle viscere molto rapidamente per fornire la necessaria nutrizione alle cellule muscolari, secondo "Il Carbo Rater." La miscela di proteine contiene lattosio proteine whey isolate, uno dei più veloci e più biodisponibile proteine in esistenza. La miscela di grassi sani contiene la massa edificio, grasso brucia grasso conosciuto come CLA o acido linoleico coniugato. Secondo "Integratori 101," CLA ha dimostrato di causare guadagni di massa magra.

La massa

Il tuo massa contiene 58 g di carboidrati, 54 gm della proteina e 11 g di acidi grassi essenziali. La miscela di intelligente proteine di siero di latte, caseina e soia fornisce un rilascio prolungato e digestione quello muscoli di combustibili per ore. L'aggiunta di aminoacidi ramificati migliorare il recupero e inibire la proteolisi del muscolo, secondo "Anabolizzanti naturali." I carboidrati provengono da fonti naturali di orzo e di avena e la miscela di acido grasso contiene CLA, MCTs, olio di semi di lino e omega-3.