Come rendere migliore il gusto di succo di pompelmo

October 22

Come rendere migliore il gusto di succo di pompelmo

Succo di pompelmo appena spremuto è un nutriente modo per iniziare la tua giornata. Questo agrume non contiene grassi, colesterolo o sodio e racchiude una quantità elevata di vitamina C, vitamina A e il licopene antiossidante. Pompelmo è anche naturalmente aspro, tuttavia e suo succo può sapore piuttosto aspro. Unire il succo di pompelmo con altra frutta fresca o succhi di verdura, o addolcire con un tocco di dolcificante naturale.

Passo 1

Succoso verdure dolci naturali come barbabietole o carote. Addolcire il succo di pompelmo appena spremuto con una tazza di succo di verdura. Note di Stanford Medicine che una tazza di succo di carota fornisce le stesse sostanze nutrienti trovati 5 tazze di carote tritate.

Passo 2

Mescolare in una purea di bacca cucchiaio di succo di pompelmo. Fragole, lamponi o mirtilli uniformemente mescolati aggiungono dolcezza naturale, essenziale della fibra, vitamine, minerali e antiossidanti.

Passo 3

Aggiungere una piccola quantità di dolcificante naturale. Cleveland Clinic consiglia di nettare di agave, Estratto di una pianta naturalmente dolce. O aggiungere la stevia, un estratto della foglia che è più dolce dello zucchero, ma non aumentare i livelli di zucchero nel sangue.

Avvertenze

  • Worcester County Hospital avverte che il succo di pompelmo contiene enzimi o sostanze chimiche che possono interagire negativamente con alcuni farmaci. Questo significa che bere succo di pompelmo può causare una quantità tossica di questi farmaci ad accumularsi nel sangue. Se sta assumendo qualsiasi-the-counter o farmaci da prescrizione, consultare il medico o il farmacista prima di bere questo succo di frutta o mangiare pompelmo.
  • Evitare dolcificanti artificiali. Pubblicazioni di salute di Harvard osserva che alcuni studi mostrano che queste sostanze chimiche possono avere effetti negativi sul tuo corpo a lungo termine.

Suggerimenti

  • Succhi di frutta o verdura rimuove essenziale fibra dietetica che è importante per la salute del cuore e digestivo. Riaggiungere il succo di pompelmo fibra di miscelazione alcuni della polpa e mescolando in.

Cose che ti serviranno

  • Spremiagrumi
  • Verdure dolci come barbabietole o carote
  • Purea di Berry
  • Dolcificante naturale come nettare d'agave o stevia