L'acne & insulino-resistenza

L'acne tende a colpire gli adolescenti molto più rispetto agli adulti. Circa l'85% dei 40 a 50 milioni di americani che hanno l'acne sono adolescenti, secondo l'Accademia americana di dermatologia. Chiunque può ottenere brufoli, e gli adulti soffrono spesso da loro. Ma non ci è prova medica che l'acne potrebbe essere collegato ad insulino-resistenza, l'Accademia dice.

Cause

La sovrapproduzione di sebo, l'olio che lubrifica la pelle, può portare ad acne. Gli ormoni guidare la produzione di sebo, e picchi di tensione e fluttuazioni ormonali può portare a troppo sebo. Il sebo si combina poi con lo spargimento di cellule della pelle per formare spesse spine che ostruiscono i pori della pelle ed i follicoli piliferi. E la pelle grassa fornisce un buon ambiente ai batteri di vivere, che poi conduce ad infiammazione, insieme con brufoli.

Effetti

Una dieta ad alta contenuto di carboidrati raffinati, come la dieta occidentale tipica, può portare alla resistenza all'insulina, una condizione in cui il corpo deve produrre più insulina del normale per mantenere i livelli di zucchero nel sangue. I ricercatori hanno speculato che l'insulino-resistenza può portare a più produzione di sebo del normale e ad ulteriore infiammazione..--che contribuiscono a acne.

Ricerca

Se la resistenza di insulina può causare l'acne, quindi una dieta povera di carboidrati raffinati e ricchi di verdure fresche, frutta e carni magre dovrebbero tenere l'acne a bada. Diversi piccoli studi hanno indicato che questo approccio potrebbe essere utile, secondo l'Accademia di dermatologia. Ma più ricerca è necessaria per determinare che la dieta di ruolo può giocare a frenare l'acne.

Condizione

C'è un noto legame tra acne e insulino-resistenza: l'Acne compare spesso come sintomo nelle donne con sindrome dell'ovaio policistico. Queste donne hanno quasi sempre anche l'insulino-resistenza. Sintomi di sindrome dell'ovaio policistico irregolare o mancato periodi, infertilità, aumento di peso, maggiore "maschio-modello" crescita di peli sul viso e sul petto e dolore pelvico, insieme con l'acne.

Considerazioni

Se hai sviluppato l'acne e anche sei in sovrappeso, si potrebbe voler prendere in considerazione ottenere controllato dal medico per determinare se è necessario anche l'insulino-resistenza, e se lo fai, cosa può fare su di esso. Inoltre, se sei una donna che ha sviluppato l'acne e altri sintomi che potrebbero indicare sindrome dell'ovaio policistico, è anche consigliabile prendere un appuntamento con il vostro medico.