Quali sono alcuni problemi digestivi durante la gravidanza?

September 2

Quali sono alcuni problemi digestivi durante la gravidanza?

Donne incinte più potrebbero aspettare la malattia di mattina, ma non si rendono conto quanti altri problemi digestivi possono verificarsi durante la gravidanza. La maggior parte di questi sono causata dall'ormone progesterone rilassa i muscoli dell'apparato digerente, che rallenta la digestione del cibo. Se sei incinta, Scopri cosa aspettarsi così sarai pronto.

Bruciore di stomaco

Bruciore di stomaco, un ardente sensazione sentita dalla parte inferiore dello sterno alla gola inferiore, è vissuta da molte donne durante la gravidanza. Ciò si verifica perché gli ormoni gravidanza causano la valvola che separa l'esofago dallo stomaco per rilassarsi, e anche perché l'utero d'ingrandimento mette pressione sullo stomaco e spinge l'acido nell'esofago. Anche se potrebbe non essere possibile eliminare completamente il bruciore di stomaco, può prendere provvedimenti per alleviarla. Evitare pasti abbondanti, sonno appoggiato leggermente, evitare sdraiato dopo mangiare e usura perde abbigliamento. Gomma da masticare può aiutare anche, secondo il sito di genitorialità BabyCenter.com. Chiedete al vostro medico sull'utilizzo di un antiacido, troppo.

Costipazione

Ormoni della gravidanza possono rilassare i muscoli nelle viscere e rallentare la digestione, che provoca molte donne incinte diventare stitico a un certo punto. Passaggio di feci dure o asciutto, avere movimenti intestinali dolorosi o avere meno di tre movimenti di viscere alla settimana sono segni di costipazione, secondo salute Information Center la nazionale femminile. Per alleviare costipazione, bere molta acqua, mangiare cibi ricchi di fibre e ottenere qualche esercizio ogni giorno, come una bella camminata. La clinica di Mayo suggerisce anche chiedere al vostro medico sull'utilizzo di un ammorbidente delle feci.

Gas

In genere il gas è prodotto quando il cibo che non è completamente digerito dagli enzimi nello stomaco e nell'intestino tenue ottiene suddivise per i batteri nell'intestino crasso, afferma BabyCenter.com. Poiché la gravidanza rallenta la digestione, questo dà i batteri nell'intestino crasso più tempo per lavorare su questo materiale non digerito e genera più gas. Se si soffre di gas, evitare indumenti stretti, bevande gassate e gas-producendo alimenti come broccoli e fagioli.

Nausea e vomito

Nausea e vomito durante la gravidanza, noto anche come malattia di mattina, è sperimentata da oltre la metà delle donne incinte, secondo l'associazione americana di gravidanza. Anche se la malattia di mattina tende a dissipare dopo i primi tre mesi, alcune donne sperimenteranno nausea e vomito durante la gravidanza. Per alleviare la malattia di mattina, mangiare pasti più piccoli ma più frequenti, evitare gli odori forti e cercare di mangiare salatini o anguria per risolvere il vostro stomaco. Se si verifica iperemesi gravidica, una condizione caratterizzata da intenso e persistente, vomito e perdita di peso, consultare il medico immediatamente; potrebbe essere necessario essere trattata in ospedale.