Fieno greco & semi di finocchio

May 14

Fieno greco & semi di finocchio

Semi di fieno greco e finocchio sono entrambe spezie che le persone utilizzano quotidianamente in una varietà di specialità culinarie e decapaggio. Tuttavia, entrambe queste spezie hanno proprietà medicinali per tutto da coliche nei neonati per gestione del colesterolo e diabete. Secondo un sondaggio condotto dal National Institutes of Health e pubblicato nella "Salute statistiche relazione nazionale" nel 2007, oltre quattro su 10 report di americani utilizzando medicina alternativa e complementare e l'uso delle erbe come semi di finocchio e il fieno greco per mantenere la salute. Con questo approccio alla cura della salute, è importante conoscere le diverse erbe e discutere il loro uso con il vostro medico.

Fieno greco

Fieno greco, o Trigonells foenum-graecum, secondo il centro nazionale per medicina complementare e alternativa, è un seme che è utile per una varietà di condizioni mediche, compreso i sintomi della menopausa, problemi digestivi, che inducono il parto, diabete, infiammazione della pelle e per stimolare la produzione di latte nelle donne che allattano. A causa del fatto che ha una storia di indurre il parto, le donne dovrebbero usare cautela quando prenderlo durante la gravidanza. Come con tutti i supplementi, dovrebbe consultare il vostro medico prima di apportare eventuali modifiche o aggiunte alla vostra dieta.

Fieno greco e ricerca medica

Studi recenti su fieno greco mostrano che ci sono una varietà di usi medicinali per l'erba. Uno studio del 2010 pubblicato in "Progettazione farmaceutica corrente" visto anche gli effetti di una varietà di erbe e dei loro effetti sul trattamento dell'iperlipidemia, o elevati di lipidi nel sangue. Lo studio ha rivelato che il trattamento con fieno greco ha mostrato una diminuzione significativa in colesterolo totale e colesterolo LDL. In uno studio del 2010 pubblicato nel "Journal of Pharmacy e farmaceutica Studies", il trattamento con il fieno greco è stato consigliato per le madri che allattano al fine di aumentare la produzione di latte materno.

Semi di finocchio

Semi di finocchio o Foeniculum vilgare, è un'erba popolare, utilizzata in una varietà di piatti. Secondo l'erba Society of America, semi di finocchio sono un membro della famiglia delle Apiaceae ed sono relativo a cumino, aneto e anice. È originaria dell'Europa ma cresce in tutto il mondo. Maggior parte dei semi di finocchio comprato commercialmente negli Stati Uniti provengono dall'Egitto. Storicamente, il finocchio era usato come una medicina dagli antichi egizi e nell'antica Cina come rimedio per i morsi di serpente. Semi di finocchio sono utilizzato in una grande varietà di piatti italiani, tra cui salsiccia italiana.

Ricerca medica e semi di finocchio

Numerosi studi hanno esaminato le proprietà medicinali trovate in semi di finocchio. Uno studio del 2009 pubblicato in "BMC e alternativa medicina complementare" ha mostrato che l'Estratto di semi di finocchio hanno mostrato proprietà antibatteriche contro un'ampia varietà di batteri ed era paragonabile ad alcuni antibiotici standard. Uno studio del 2003 pubblicato in "Terapie in salute e medicina alternativa" esaminato l'uso di olio di semi di finocchio come trattamento per coliche infantili. I risultati hanno mostrato che il trattamento di seme di finocchio era in grado di ridurre o eliminare le coliche nel 65 per cento degli infanti, rispetto al solo il 23,7% degli infanti che ricevono un placebo.