Calorie in zuppa di Taco

August 12

Calorie in zuppa di Taco

Carne di manzo e fagioli rossi sono alimenti ad alta percentuale proteica che sono ingredienti in zuppa di taco. Una tazza di zuppa di taco contiene una notevole quantità di calorie. Quarantacinque anni di quelle calorie sono da grasso.

Fatti

Una porzione di 1 tazza di taco minestra fatto con 1 libbra di carne macinata, 29 gr di polpa di pomodoro in scatola, 31 once di mais in scatola, 31 once di fagioli rossi in scatola, peperoncino in polvere, cumino in polvere, aglio in polvere e acqua contiene 260 calorie. Carne macinata cruda contiene 192 calorie per 100 g. Una tazza di fagioli rossi in scatola contiene 215 calorie.

Caratteristiche

Zuppa di Taco contiene più calorie dalle verdure di calorie da manzo. Questa zuppa contiene circa 4 tazze di fagioli rossi 215 calorie una tazza, e contiene circa 4 tazze di mais che contiene circa 133 calorie per tazza. Una tazza di pomodori in scatola contengono 41 calorie. Ci sono quasi 4 tazze di pomodori in scatola in zuppa di taco.

Suggerimenti

Per evitare di consumare calorie in eccesso dalla zuppa di taco, fare taco zuppa con carne di manzo macinata magra 95 per cento. Cento grammi di carne macinata cruda magra di 95 per cento contiene 55 meno calorie di 100 g di carne macinata cruda regolari. Per eliminare ulteriori calorie, utilizzare meno mais.