Come perdere peso durante l'assunzione di metadone

July 21

Come perdere peso durante l'assunzione di metadone

Il metadone è un farmaco utilizzato in genere nei programmi di trattamento per gli individui che sono stati precedentemente dipendenti da oppiacei farmaci. Aiuta ad alleviare i sintomi di astinenza modificando il modo che il cervello risponde ai segnali di dolore, dice salute di PubMed. Mentre molti effetti collaterali tendono a risolversi dopo un periodo di tempo, aumento di peso è un effetto collaterale comune che persiste, causante l'afflizione in alcuni pazienti. Metodi possono essere utilizzati per raggiungere un peso sano, costante mentre il metadone, ma è importante farlo in modo sicuro. Parlate con il vostro team di trattamento il vostro desiderio di perdere peso durante l'utilizzo di questo farmaco prima di intraprendere qualsiasi azione.

Passo 1

Parlate con il vostro fornitore di cure mediche se avete bisogno di perdere peso durante il recupero e che cosa sarebbe una quantità sicura di perdere. Il tuo corpo potrebbe essere necessario tutti i nutrienti che si può ottenere per portarvi indietro per la salute dopo tossicodipendenza. Il Centre for Addiction and Mental Health note che metadone può ripristinare l'appetito, mentre stupefacenti tendono a smussare e.

Passo 2

Esercizio su base regolare. Recupero tossicodipendenti il metadone nelle interviste hanno detto che durante l'utilizzo di farmaci, spesso avrebbero eseguito intorno alla ricerca di loro correzione successiva, pur non mangiando molto. Quando questi individui non più ha dovuto andare in vari posti alle droghe di Punteggio ottenuto, sono diventati inattivi, che probabilmente ha contribuito alla loro obesità. L'attività fisica aiuta a bruciare calorie e costruire il muscolo, che aiuta a bruciare più calorie.

Passo 3

Mangiare una dieta equilibrata di cibi sani. Frutta e verdura, cereali integrali e carni magre possono aiutare con perdita di peso o di manutenzione. Riducendo al minimo la quantità di grassi saturi, grassi trans, colesterolo, sodio e zuccheri aggiunti ti aiuta a rimanere sani, dice i centri per controllo e la prevenzione.

Passo 4

Chiedete al vostro medico circa l'abbassamento la dose di metadone, come si ottiene ulteriore nel vostro processo di recupero. Secondo PubMed Salute, i medici possono modificare la quantità di metadone amministrato o modificare lo schema di dosaggio come trattamento progredisce.

Avvertenze

  • Non prendere qualsiasi pillole per la dieta o sussidi di perdita di peso per aiutare a perdere peso mentre il metadone senza parlarne con il vostro fornitore di cure mediche. Questo può essere pericoloso, e il recupero è il focus principale durante il trattamento farmacologico.

Suggerimenti

  • Trovare un amico sobrio che sosterrà il vostro fitness e gli obiettivi di salute e impostare tempi di esercitare insieme, anche se è solo una passeggiata. Dire il tuo sponsor sui tuoi obiettivi di peso in modo egli può sostenervi durante il recupero, come pure. Avere qualcuno con cui tenere conto consentono di aderire al vostro programma di fitness, rimanere motivati e perdere peso in modo sicuro mentre il metadone.
  • Lavorare con un nutrizionista che può mostrarvi piani pasto che soddisfano le vostre esigenze nutrizionali e facilitano la perdita di peso.