Che i muscoli sono utilizzati per l'esercitazione gravosa respirazione?

August 18

Che i muscoli sono utilizzati per l'esercitazione gravosa respirazione?

I polmoni sono organi specializzati, progettati per efficiente assorbimento di ossigeno e la rimozione di anidride carbonica dal corpo. Filtrando costantemente sangue attraverso questi tessuti, il sistema polmonare crea un'interfaccia tra la circolazione e l'atmosfera. Come aumentare i livelli di anidride carbonica durante l'esercizio gravoso, ulteriori muscoli della respirazione sono chiamati all'azione al fine di evitare grandi cambiamenti nella concentrazione di gas del sangue.

Respirazione normale

I tessuti sono costantemente metabolizzano le sostanze nutrienti e producendo anidride carbonica come sottoprodotto. Anche se stai leggendo questo articolo, tutte le cellule del vostro corpo stanno producendo un livello basale di biossido di carbonio; la quantità prodotta in questo stato determina la frequenza respiratoria normale. Il diaframma, il muscolo principale della respirazione, è l'unico richiesto per questo livello di respirazione.

Muscoli intercostali

In esecuzione perpendicolare alle costole del torace, i muscoli intercostali servono per irrigidire la parete toracica durante la respirazione normale quindi i polmoni possono scambiare efficacemente aria. Tuttavia, durante l'esercizio questi muscoli assumono un ruolo diverso. Facilitando l'espansione della gabbia toracica, i muscoli intercostali contratto durante un intenso esercizio fisico, permettendo ai polmoni di ospitare più aria ad ogni respiro. Questi adattamenti nella funzione del muscolo aumentano l'efficienza dello scambio di gas e prendere alcuno del lavoro di respirazione fuori il diaframma.

Muscoli accessori

Diversi muscoli situati nel collo possono anche contribuire al lavoro di respirazione durante l'esercizio. Il muscolo sternocleidomastoideo, che corre dalla base posteriore del cranio giù per il petto, può essere chiamato all'azione durante i periodi di intenso esercizio fisico. Questo muscolo agisce per tirare l'intera gabbia toracica verso l'alto, facilitare l'espansione del polmone e lo scambio di gas. Un altro gruppo muscolare del collo, conosciuto come i muscoli scaleni, eleva anche la gabbia toracica; Questa azione completa il muscolo sternocleidomastoid nel promuovere l'espansione del polmone.

Applicazioni

Respirazione faticosa è una risposta normale durante l'esercizio ed è importante per mantenere i livelli di gas del sangue normale. Se vi trovate a respirare affannosamente a riposo, tuttavia, ciò potrebbe indicare una condizione medica che deve essere valutata da un medico, secondo MedlinePlus. Anche noto come iperventilazione, rapida o profonda respirazione a riposo può essere causato da ansia, panico o altre condizioni mediche, come malattie cardiache o polmonari.