Dovrei continuare l'esecuzione quando diagnosticato femoro-rotulea?

November 30

Dovrei continuare l'esecuzione quando diagnosticato femoro-rotulea?

Sindrome del dolore femoro-rotuleo, o ginocchio del corridore, colpisce gli atleti che commercializzano ceppo pesante sulle loro ginocchia durante l'attività. Un uso eccessivo del ginocchio, allungamento inadeguata, piedi piatti, disallineamento dello squilibrio muscolare e rotula sono possibili cause della sindrome, secondo American Academy of Orthopaedic Surgeons. Ginocchio del corridore può colpire anche nonathletes, e la sindrome può derivare da traumi al ginocchio causati da cadute o altri incidenti.

Sindrome del dolore femoro-rotulea di comprensione

Sindrome del dolore femoro-rotuleo colpisce la parte inferiore della patella o rotula. La rotula è un piccolo osso che scorre su e giù come il ginocchio si flette e protegge l'articolazione del ginocchio da eventuali danni. Corridori ed altri atleti possono sviluppare un dolore sordo sotto la rotula che peggiora quando essi a piedi giù per le scale, inginocchiarsi, esercitare o squat. I sintomi variano di intensità e possono andare e venire, che interessa una o entrambe le ginocchia e divampare all'inizio di nuove routine o quando le ginocchia sono stressate.

Trattamento del dolore femoro-rotulea

Nella maggior parte dei casi, è possibile continuare a correre una volta che hanno superato qualsiasi sintomi acuti. La guarigione può verificarsi rapidamente o può richiedere giorni o settimane. Temporaneamente il passaggio ad un esercizio di nonweight-cuscinetto è utile, e applicazioni di ghiaccio possono ridurre il gonfiore e dolore. Compressione ed elevazione anche contribuire a ridurre il gonfiore, e prendendo un farmaco anti-infiammatorio può ridurre al minimo disagio e l'infiammazione. Il medico può consentire di tornare alla normale attività una volta che i sintomi scompaiono, o si può ordinare un periodo di ricondizionamento per ripristinare la vostra gamma di movimento, la forza e la flessibilità.

Quando interrompere l'esecuzione

Se il disallineamento della rotula è la causa del ginocchio del corridore, continuando ad esercitare può peggiorare i sintomi e causare danni permanenti alla cartilagine nella rotula. Inoltre, il medico può consigliare il resto a lungo termine se i sintomi persistono nonostante il riposo e cure a domicilio o se la rotula è danneggiato o i sintomi sono gravi. Quando si torna all'attività, potrebbe essere necessario indossare un tutore sulle ginocchia per evitare ulteriori flare-up.

Considerazioni

Oltre il 90 per cento delle persone con sindrome del dolore femoro-rotuleo recuperare pienamente, e la maggior parte non richiedono un trattamento chirurgico per tornare alla loro attività precedenti, secondo centro medico Università della California di San Francisco. Tuttavia, la maggior parte delle persone che sviluppano il ginocchio del corridore saranno necessario continuare gli esercizi di riabilitazione per tutta la vita per evitare il ripetersi dei sintomi e per garantire una mobilità durevole. Raramente, la chirurgia è necessaria per eliminare i sintomi.