Dolore di osso sacro durante la gravidanza

Il sacro è un osso triangolare che compone le due metà della parte posteriore del bacino. Il sacro è la parte inferiore della colonna vertebrale e si estende verso il basso il coccige. Dolore nella regione sacrale, o dolore pelvico posteriore, è una forma di mal di schiena che è molto comune durante la gravidanza e di solito avviene tra i mesi cinque e sette, secondo un articolo di fisioterapista Linda Sawyer per salute della colonna vertebrale.

Dolore lombare

Mal di schiena non è univoco per le donne incinte e in realtà è molto comune nella popolazione generale. Sawyer indica che le donne con una storia di problemi di schiena sono più probabili avere mal di schiena durante la gravidanza. Secondo la Cleveland Clinic, la causa più comune di dolore lombare è overstretched o feriti muscoli sostenendo la zona lombare. Altre cause includono una cattiva postura, in piedi e seduti per lunghi periodi, non corretto sollevamento e sovrappeso. Il trattamento di dolore lombare dipende dalla causa e il dolore potrebbe essere in grado di essere ridotto correggendo il grilletto. Ad esempio, se la causa del tuo dolore lombare è corretto sollevamento, imparare a sollevare correttamente.

Dolore pelvico posteriore in gravidanza

Dolore pelvico posteriore è sentito nella parte posteriore del bacino. Il dolore è di sotto e al lato del vostro giro vita e/o sotto la linea di cintura su entrambi i lati il coccige, che è la regione sacra. Dolore pelvico posteriore è un tipo molto comune di dolore lombare durante la gravidanza, secondo Sawyer. Questo tipo di dolore potrebbe estendersi nei glutei e la parte superiore, dietro le cosce. Inoltre potrebbero verificarsi rigidità mattutina e dolore pubico con dolore pelvico posteriore.

Cause

Cause di dolore pelvico posteriore durante la gravidanza includono cambiamenti di distribuzione di peso e corpo, affaticamento muscolare e squilibrio, un aumento nei livelli di ormone, salire le scale, rotolamento nel letto, cambiamenti di movimento come entrare e uscire l'auto, sporgendosi in avanti, torsioni, sollevamento e camminare e correre. Sei più a rischio di sviluppare dolore pelvico gravidanza se si frequentemente rimane nella stessa posizione per periodi prolungati. Ad esempio, se hai un lavoro che richiede di stare in un posto per lunghi periodi.

Gestione

Gestione del dolore lombare durante la gravidanza di solito è non-chirurgico e comporta esercizio e istruzioni sulla corretta postura e la meccanica del corpo. Il medico può riferirsi a un fisioterapista familiarità con gravidanza esercizi e opportuni trattamenti per mal di schiena durante la gravidanza.