Dieta per la rigenerazione del fegato

Le funzioni primarie del fegato per disintossicare il corpo e per produrre la bile utilizzata per digerire il cibo. Tuttavia, il fegato inoltre memorizza determinate vitamine, minerali, zuccheri, regola l'accumulo di grasso e controlla la produzione e l'escrezione di colesterolo. Neutralizzare sostanze velenose, che metabolizza l'alcool e rimuovendo i batteri dal sangue, il fegato svolge un ruolo importante nel mantenere il corpo sano. Se il fegato è stato danneggiato, una dieta sana, equilibrata può aiutare le cellule del fegato a rigenerare.

Vitamine

Poiché il fegato filtra le sostanze nutrienti non utilizzate fuori dal corpo, una quantità eccessiva di alcune vitamine può causare ulteriore stress sul fegato. Mega-integratori, specialmente quelli che contengono grandi quantità di vitamina A e vitamina D, possono essere particolarmente tossici. Tuttavia, può essere utile integrare una dieta progettata per salute del fegato con ulteriori complessi di vitamina B.

Calorie e carboidrati

Carboidrati dovrebbero essere la principale fonte di calorie in una dieta pensata per la salute del fegato. Aumento del consumo di carboidrati e grassi può impedire la proteina di rottura verso il basso, conservarlo nel corpo. Tuttavia, è importante per l'apporto calorico di monitor. Calorie in eccesso, soprattutto sotto forma di carboidrati, possono causare depositi di grasso a forma nel fegato, causando ulteriore stress per il fegato. In media, una persona ha bisogno di circa 15 calorie al giorno per chilo di peso al fine di soddisfare i suoi bisogni di apporto calorici giornalieri.

Sodio

Malattia epatica può causare ritenzione di liquidi nel corpo, soprattutto nei dintorni di addome o mani e piedi. Poiché il sodio può aumentare la quantità di liquido nel corpo, riducendo la quantità di sodio nella dieta può aiutare a diminuire i livelli dei liquidi in eccesso. Mentre la maggior parte degli alimenti contengono piccole quantità di sodio, sale da tavola e trasformati alimenti tendono a contenere grandi quantità. Cibi che contengono più poi 300 mg di sodio per porzione sono considerati ad alto contenuto di sodio e dovrebbe essere evitato.

Proteina

Il fegato svolge un ruolo importante nella digestione delle proteine. Come proteina è essere ripartita, si formano prodotti di scarto come l'ammoniaca. Un fegato sano può liberare il corpo di queste tossine, tuttavia, se il fegato è stato compromesso, le tossine possono accumularsi nel sangue e nel tessuto. Questo accumulo di tossine può causare stanchezza, nausea, vomito, dimenticanza e confusione mentale. Per evitare questo, una dieta per la rigenerazione del fegato può contenere solo circa 1 g di proteine per kg di peso corporeo.

Alcol e droghe

Per garantire la possibilità di rigenerare il fegato, evitare sostanze che possono sollecitare il fegato. Poiché l'alcool viene filtrato dal corpo attraverso il fegato, tutte le forme di alcool dovrebbero essere evitate fino a quando il fegato ha la possibilità di ricostruire. Anche evitare medicinali contenenti paracetamolo, da allora, come l'alcool, l'acetaminofene è filtrata attraverso il fegato. Alcune erbe rimedi come consolida maggiore, olio di margosa, tè mate e chaparral può anche essere tossico per un fegato, soprattutto se le cellule di fegato sono stati già danneggiate.