C'è qualche motivo per non bere acqua calda?

August 22

C'è qualche motivo per non bere acqua calda?

Acqua calda, comunemente usato in tè, caffè e come rimedio mal di gola, non pone rischi per la salute in proprio. Caldo e caldo acqua prelevata dai rubinetti può avere quantità elevate di piombo che acqua fredda, tuttavia.

Piombo

Agenti inquinanti come il piombo possono sciogliere più rapidamente in acqua calda quella fredda, dice Anahad O'Connor in un articolo del 2008 in "New York Times". Tubature corrose o tubi di piombo e infissi in vecchie case perdite di piombo in acqua calda del rubinetto. Acqua che esce dal rubinetto caldo o tiepida può avere livelli molto più elevati di piombo rispetto all'acqua che esce freddo, secondo il Centers for Disease Control and Prevention.

Consigli

Chiedete al vostro fornitore di acqua se l'acqua è stato testato per il piombo. Non importa il tuo acqua contenuto di piombo, utilizzare soltanto acqua fredda del rubinetto per bere o cucinare, consiglia i centri per controllo e la prevenzione. Ebollizione di acqua calda sanitaria non ridurranno note di contenuto, piombo dell'acqua il CDC, così ottenere acqua fredda dal rubinetto, anche se si prevede di far bollire sul fornello più tardi.

Acqua calda per il raffreddore

Acqua calda con limone e miele può aiutare a ridurre la congestione e mantenere idratata quando si ha un raffreddore, secondo MayoClinic.com. Bere acqua calda limone e miele o gargarismi con acqua salata calda può anche contribuire ad alleviare mal di gola. Riscaldare l'acqua fredda di rubinetto in un bollitore per tè o forno a microonde, anziché ottenerlo direttamente dal rubinetto.

Assunzione giornaliera di acqua

Il tuo corpo ha bisogno di acqua sufficiente per mantenere la temperatura normale, rimuovere i rifiuti attraverso la minzione, traspirazione e movimenti intestinali e per proteggere il midollo spinale e giunti. Provate a bere almeno otto 8 once bicchieri di acqua al giorno, raccomanda MayoClinic.com. Se si esercita spesso, vivono in un clima caldo o avere diarrea, nausea o la febbre, bere acqua ancora di più. Segni di disidratazione includono debolezza, stanchezza, arrossamento della pelle, sensazione di testa vuota, urine scure e tosse secca.