Il miglior Anti russare dispositivi

November 29

Il miglior Anti russare dispositivi

Secondo un articolo di notizie di BBC, russare si verifica in quanto il 50 per cento degli uomini adulti e 40 per cento delle donne adulte. Russare cronico può essere un killer di sonno---sia per voi e il vostro amato uno. Quel suono russare è causato dalla vibrazione dei tessuti molli nel passaggio orale, come il palato molle, ugola e lingua. Quando dormi, questi tessuti rilassati, e a volte, bloccano le vie respiratorie. Aria passando sopra questi tessuti mentre si respirano cause il rumore. Mentre ci sono diversi dispositivi che pretendono di alleviare il russare, i tre migliori dispositivi anti-russamento sono gli apparecchi orali, dispositivi di pressione positiva continua e strisce nasali.

Apparecchi orali

Fissare un appuntamento con il vostro specialista dentale. Sono in grado di fare un apparecchio orale per voi contribuire a combattere il russare. L'apparecchio è in genere simile un fermo ortodontici, paradenti o protesi. Secondo la Mayo Clinic, gli apparecchi orali aiutano a ridurre il russare cronico posizionando la parte bassa e la lingua così le vie respiratorie rimane aperta durante il sonno. Dispositivi orali per russare sono semplici da usare e nella maggior parte dei casi, comodo da indossare.

Pressione positiva continua

Il sonno terapia clinica dell'Australia ci dice che Continuous Positive Airway Pressure, o dispositivi CPAP, sono state inventate più di 20 anni fa e rimane il gold standard per il trattamento di disturbi respiratori durante il sonno. CPAPs è costituito da una maschera che indossa il snorer sopra il naso, che si collega al tubo e un sistema di pompa. La pompa funziona gonfiando all'aperto di passaggio orale in modo che nulla ostruisca le vie respiratorie, mentre il paziente sta dormendo. Anche se questi dispositivi sono estremamente efficaci, sono più costosi e ingombranti e sono di solito solo prescritto per i pazienti con disordini di fondo più gravi, come apnea del sonno.

Strisce nasali

Per un dispositivo anti-russamento semplice e veloce, testa a vostra farmacia locale e raccogliere alcune strisce nasali non quotato in borsa. Le strisce nasali aiutano tipicamente diminuzione russare causati da congestione aderendo al naso e tenendo il passaggio nasale aperto per respirare meglio. Queste strisce sono economici e innocuo e in uno studio condotto dall'ospedale di Avesta in Svezia, utilizzano del marchio respirare diritto di strisce nasali hanno portato a una riduzione statisticamente significativa nel russare.