Informazioni nutrizionali di Myofusion Gaspari Nutrition

June 3

Informazioni nutrizionali di Myofusion Gaspari Nutrition

MyoFusion Gaspari Nutrition è un integratore alimentare ad alta percentuale proteica che è preteso di essere utile per le prestazioni sportive. Gaspari Nutrition MyoFusion è povera di grassi e carboidrati, che lo rende adatto per una vasta gamma di piani nutrizionali. MyoFusion è inteso per l'uso in combinazione con un programma di allenamento con i pesi, come il contenuto ad alta percentuale proteica può aiutare nella crescita e recupero muscolare. Consultare un medico prima di utilizzare Gaspari Nutrition MyoFusion o qualsiasi altri integratori.

Contenuto calorico

Ogni paletta 36g di Gaspari Nutrition MyoFusion fornisce 157,5 calorie, che è circa l'8% della razione quotidiana suggerita di 2.000 calorie. Secondo MayoClinic.com, una sessione di allenamento di peso tipico brucia calorie 219, così si potrebbe desiderare di consumare altri alimenti oltre a MyoFusion recuperare pienamente dai tuoi allenamenti.

Contenuto proteico

Ogni paletta 36g di Gaspari Nutrition MyoFusion fornisce 25 g di proteine, una sostanza nutriente che aiuta la crescita e la riparazione del muscolo e altri tessuti del corpo. Questa quantità di proteine è di 1 g di più di quanto trovereste in una porzione di 4 once di petto di pollo alla griglia, senza pelle.

Contenuto di grassi

Ogni paletta 36g di Gaspari Nutrition MyoFusion contiene 3 g di grassi, con 5 g di grassi saturi. Questo rende MyoFusion due volte come grasso come un petto di pollo 4 once, anche se le fonti di due proteine hanno la stessa quantità di grassi saturi. Alcuno del grasso in MyoFusion proviene da acido linoleico coniugato o CLA, un tipo di grassi trans che sono preteso di aiuto nel bruciare i grassi. Tuttavia, la ricerca dal numero di marzo 2010 di "PLoS One" suggerisce che questo tipo di grasso può avere effetti negativi sui vostri livelli di colesterolo.

Contenuto di carboidrati

Gaspari Nutrition MyoFusion è relativamente basso contenuto di carboidrati, con 5 g in ogni dose. Di questi carboidrati, 2G provengono da zucchero, mentre 1 g proviene da fibra dietetica. Secondo una ricerca il numero di dicembre 2010 del "International Journal di Sport nutrizione ed esercizio metabolismo", consumare una piccola quantità di proteina-- circa 20 g..--con. 8 g di carboidrati per kg di peso corporeo è ottimale per il recupero post-esercizio, così si potrebbe desiderare di consumare cibi ricchi di carboidrati oltre MyoFusion.